Sandra Rodriguez

Primeros auxilios psicológicos: cómo recuperar la calma

Después de una catástrofe es normal sentir que las emociones desbordan. En este espacio aprenderás herramientas de primeros auxilios psicológicos para comprender las reacciones inmediatas al trauma, regular el sistema nervioso y recuperar una mayor sensación de calma y seguridad en medio de la incertidumbre.