Alma Bueno

Reconstruirme después de la catástrofe: cuando ya no me siento la misma persona

Después de una catástrofe, evento difícil o traumático es esperable sentir confusión, vacío o perder el interés por cosas que antes eran importantes. La vida puede no volver a la normalidad durante mucho tiempo. Volver a sentirse bien, puede requerir que necesitemos tener un mayor cuidado hacia nosotros mismos. En esta Masterclass entenderás porqué ya no te sientes la misma persona cuando has pasado por un evento traumático, así como los primeros pasos para empezar (o seguir) recuperándote y reconstruirte.