Ana Maria Perea

Equipo de Opción Yo
16 años de experiencia
★ 4.9 · 70 opiniones

Se especializa en:

Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional Problemas familiares que me afectan Desafíos como madre/padre Estoy viviendo un cambio importante

Enfoque:

  • Un mix de las dos

Idiomas:

Español.

Sobre mí

Hay momentos en los que la vida se vuelve difícil de entender: sentimos frustración, tristeza o preocupación, o simplemente que algo no está bien, aunque no sepamos explicar qué nos pasa.

Quiero ofrecerte un espacio donde puedas sentirte escuchado y acompañado para comprender mejor lo que vives, ya sean cambios, dificultades en tus relaciones, momentos de crisis o dudas sobre el rumbo de tu vida.

Me gusta acompañar con herramientas prácticas que te ayuden a conocerte, fortalecer tus recursos y vivir con más calma. Si buscas un cambio, podemos empezar desde donde estás hoy.

Estilo de consulta

Organizado Cálido Directo Flexible Curioso Estructurado Reflexivo Empático Cercano Suave Práctico Motivador Profundo Didáctico Contenedor Observador Tranquilo

Mis sesiones son un espacio seguro, cálido y sin juicios, donde puedes hablar de lo que estás viviendo y comprender mejor tus emociones, pensamientos y relaciones. Trabajo desde una mirada integral, adaptando el proceso a tus necesidades y acompañándote a construir herramientas para sentirte mejor.

Qué esperar en tu primera sesión

Es un espacio para conocernos, conversar sobre lo que te trae a este espacio y comprender qué necesitas en este momento. Exploraremos algunos aspectos importantes de tu historia y definiremos juntos los objetivos del proceso. No necesitas tener todo claro; lo iremos construyendo en un espacio seguro.

Formación académica

  • Maestría en Magister en Neuropsicología Clínica — Universidad Internacional de Valencia (2020–2021)
  • Licenciatura en Psicología — Pontificia Universidad Javeriana (2005–2010)

Opiniones

Sentí a una persona cercana sin prejuicios y cómoda para hablar

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026

De mucha ayuda.

★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · julio 2026

Logre ver cosas que no había visto antes

★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · Primeras sesiones · mayo 2026

Excelente primera sesión. Entendió bastante nuestra dinámica.

★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · mayo 2026

Me encantó. Me sentí escuchada.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · mayo 2026

Muy dulce y muy amable

★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2026

Gracias Ana por siempre ser tan acertada con lo que me enseñas en mis sesiones!!

★ 5 · 5 meses juntos · febrero 2026

Cada sesión con Ana me hace empezar la semana con buen pie, siempre es muy asertiva al decir las cosas y me gusta mucho sentirme escuchada por ella. Gracias Ana por todo lo que haces por Mi.

★ 5 · 4 meses juntos · enero 2026

Ana me ayudó muchísimo hoy, cada sesión con ella para mi es valiosísima!

★ 5 · 4 meses juntos · enero 2026

Ana es definitivamente una voz que llega siempre con el mensaje preciso en el momento preciso

★ 5 · 6 meses juntos · noviembre 2025

Ana María es espectacular, muy asertiva siempre

★ 5 · 6 meses juntos · octubre 2025

Es la mejor

★ 5 · Más de un año juntos · octubre 2025

Ana fue muy acertada en lo que me enseño en la sesion de hoy, luego de hablar con ella me siento muchisimo mas aliviada. Gracias Ana!

★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025

Demasiado buena. Cálida, respetuosa, abierta.

★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025

Me encantan las sesiones con Ana María! Se nota su profesionalismo y que le pone corazón a trabajar con sus clientes. Me siento feliz de tenerla como mi especialista

★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025

Me encanto mi primera sesion con Ana Maria. Conectamos muy rápido y me senti entendida y escuchada!

★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025

Ana María es espectacular, siempre muy acertada con sus puntos de vista y las guías que nos da

★ 5 · 4 meses juntos · septiembre 2025

Excelente conversacion!

★ 5 · Primeras sesiones · julio 2025

Me encanto la quimica que teniamos. Nunca me senti limitada en decir lo que me estaba pasando.

★ 5 · Primeras sesiones · junio 2025

Hoy pude ver situaciones desde angulos que jamas habia visto. Eso me remueve pero me da claridad sobre muchos aspectos.

★ 5 · Primeras sesiones · junio 2025

Ana es muy amable, capto muy bien lo que queria abordar, comprendi muy bien como comenzare este proceso, ademas tiene una energia muy amable y empatica.

★ 5 · Primeras sesiones · junio 2025

Excelente especialista

★ 5 · 7 meses juntos · abril 2025

Haber trabajado con Ana Maria por dos años ha sido una de las mejores elecciones de mi vida. Por tema horario no continuaremos juntas pero la persona que se despide hoy no es la misma que llego hace 2 años y mi enterna gratitud por ello.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Más de un año juntos · abril 2025

Ana es la más clara, valiente, inspiradora y honesta del mundo mundial. Definitivamente de lo mejor que me ha pasado. Mi vida es más bonita y full de ganas desde que la veo seguido.

★ 5 · 11 meses juntos · abril 2025

Ana es la mejor: demasiado humana, clara, específica y súper comprensiva.

★ 5 · 11 meses juntos · marzo 2025

Siempre salgo de mi sesión sabiendo qué hacer, desde HOY. Ana es lo máximo, siempre nos guía con situaciones reales que conoce de nuestra historia, para dejarnos prácticas pequeñas y alcanzables que hacen la diferencia.

★ 5 · 9 meses juntos · enero 2025

La sesión de hoy siento que hablamos realmente de lo que siento y estuvo muy bien

★ 5 · 4 meses juntos · noviembre 2024

Gracias, hoy particularmente me ha llenado de alivio y calma

★ 5 · 4 meses juntos · noviembre 2024

Ana es la mejor del mundo mundial🌎 A todo le da una explicación, y cuando uno entiende la razón detrás de cada malestar, los cambios son más fáciles de hacer.

★ 5 · 6 meses juntos · noviembre 2024

Super util! Ana Maria me explico todo el proceso y se intereso en mi proceso. Me encanto conversar con ella

★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2024

Sensible y objetiva

★ 5 · 3 meses juntos · octubre 2024

Me encanta mis sesiones, aunque siento que mejoro muy lentamente.

★ 5 · 2 meses juntos · octubre 2024

me encanta hablar con ella, me deja hablar a mi y luego ella me habla. es perfecto

★ 5 · 1 mes juntos · agosto 2024

muy satisfecha con toda la conversación con elle y muy acertada en sus sugerencias.

★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2024

Siento que conecta conmigo perfectamente. Me gusta mucho las sesiones.

★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2024

Excelente, me siento muy a gusto con Ana siento me a ayudado un montón.

★ 5 · 3 meses juntos · julio 2024

Me gusto hablar con ella, esperemos como continuara el proceso

★ 5 · Primeras sesiones · julio 2024

Es excelente

★ 5 · Primeras sesiones · julio 2024

Me encanta Ana María! Estoy super feliz de que es mi guía en el proceso que estoy pasando!

★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2024

Me encantó. Ana explica todo con bases y me deja tareas que me ayudan a sentir que estoy progresando.

★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2024

Todo bien

★ 5 · Primeras sesiones · abril 2024

Súper chévere, me escuchó un montón y me generó full tranquilidad de que lo vamos a resolver.

★ 5 · Primeras sesiones · abril 2024

Excelente!!!!

★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2024

Muy bien, una buena manera de reflexionar el cierre de este 2023

★ 5 · 4 meses juntos · diciembre 2023

Encantada, ana es super buena en su trabajo y me he sentido muy a gusto en este proceso de crecimiento y transformacion con ella.

★ 5 · 8 meses juntos · diciembre 2023

Considero que el todo ser humano merece ser feliz, pero primero debemos sanar y estar en paz con nosotros mismos y poder proyectar eso al mundo, sin embargo, hay momentos que necesitamos de profesionales que nos den las herramientas que no logramos conseguir por sí mismos.

★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2023

una experiencia maravillosa, viendo mi progreso dia a dia.

★ 5 · 6 meses juntos · octubre 2023

ya mas relajada y tranquila, encaminada en mi proceso, manejando mejor mis emociones y fluyendo con los acontecimientos del dia a dia. Mil gracias a Ana Maria P que me ha dado las herramientas necesarias para estar donde estoy en este momento.

★ 5 · 5 meses juntos · septiembre 2023

Muy amable y dulce

★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2023

Una gran oportunidad para ver y analizar desde la perspectiva de un profesional los acontecimientos que ocurren en mi vida y me da herramientas para transitar mis emociones de una manera mas empática conmigo y con los demás. Gracias Ana Maria

★ 5 · 5 meses juntos · agosto 2023

Ver nuestros errores en un espejo no es fácil, sin embargo nos permite mejorar y avanzar en la vida con otra mirada. Conocer mis sombras e ir trabajándolas así como ver mis brillos y reconocerlos me ha permitido ver desde un plano mas amplio y diverso las cosas. Agradecida por Ana Mari

★ 5 · 4 meses juntos · agosto 2023

Seguir descubriéndome me permite reconocer mis emociones

★ 5 · 2 meses juntos · julio 2023

Que maravilla poder tener un espacio para conectar y al mismo tiempo tener herramientas que me ayudan a fortalecer mis sentimientos

★ 5 · 1 mes juntos · junio 2023

Ana Maria es excelente! Cada semana me ayuda a procesar y aprender de lo que me esta pasando en la vida y en la mente. La recomiendo con 5 estrellas. Gracias Ana Maria por todo.

★ 5 · 3 meses juntos · junio 2023

Encontrar Opcion yo es lo mejor que me ha pasado en los ultimos meses. Cada semana espero con emocion mi sesion y siento me siento una mejor persona cada vez que salgo de ella. Hacen una labor muy valiosa para el bienestar de cada uno de nosotros. Gracias!!

★ 5 · 1 mes juntos · junio 2023

muy satisfecho con la consulta

★ 5 · 1 mes juntos · junio 2023

Buena Primera sesion. muy amable. y de mucha ayuda parar iniciar mi camino a eliminar mi estres.

★ 5 · Primeras sesiones · junio 2023

Y cada vez tiene más sentido todo. Gracias a gracias Gracias

★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2023

Divina. Me encanta

★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2023

Hoy tuve mi primera sesión. Me gusto la dinámica y la empatía con la profesional. Gracia de antemano

★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2023

Mi mantra de hoy en adelante será "Yo no soy esa m%&*$#, soy una mujer increíble" Gracias a mi especialista por darle palabras a mi dolor y a mis sueños

★ 5 · Primeras sesiones · abril 2023

siempre dando en el clavo y asistiendo que vea patrones o cosas que no veia

★ 5 · 1 mes juntos · abril 2023

Qué lindo se siente avanzar

★ 5 · Primeras sesiones · abril 2023

Esta sesión me permitió expresar mis emociones ante una situación la cual se a repetido en otras oportunidades y me esta permitiendo reconocerme y ahondar en mi para poder sanar mis heridas. Gracias Ana María por tu profesionalismo.

★ 5 · Primeras sesiones · abril 2023

me parece super importante escuchar tu interior y tratar de sanar las heridas que están para poder avanzar y evolucionar como ser humano. mientras existan heridas internas sin sanar no podemos disfrutar a plenitud lo que la vida nos ofrece, por eso tome la decisión de contactar a Opcion Yo, pues la prioridad en mi vida soy yo primero, después los demás.

★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2023

Muy asetiva la sesion. siempre iniciando por una cosa y llevandome hacia punto de profundidad y de retos que seguramente me haran crecer más

★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2023

Encontrar a alguien que entienda, valide y acompañe tu dolor es una suerte. Recibir ayuda para caminar es un regalo divino.

★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2023

Un espacio de amor, homestidad y muchisimos "aja moments"

★ 4 · Primeras sesiones · marzo 2023

Para recibir cosas buenas , hay que soltar lo malo.

★ 5 · 1 mes juntos · marzo 2023

Disfrute muchisimo esta primera sesión con Ana Maria. Me hizo preguntas claves sobre mi, mi contexto personal, me explico su modo de trabajar holistico y integral y comenzamos el trabajo de profundizar en mi estado emocional.

★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2023

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