Reyna Valdez Poot

Equipo de Opción Yo

18 años de experiencia

★ 4.9 · 145 opiniones

Se especializa en:

Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. Estoy viviendo un cambio importante Mejorar mis hábitos y cuidarme más Contención emocional para lidiar con mi salud física o mental

Enfoque:

Más prácticas: herramientas y ejercicios para el día a día
Más reflexivas: explorar a fondo la historia y las emociones
Un mix de las dos

Idiomas:

Español.

Sobre mí

Esta es una invitación a conocerte, conectar contigo y reencontrarte. Quizás llegas con muchas preguntas o atravesando situaciones que han sacudido tu vida. Sea cual sea tu momento, respira: no tienes que tener todas las respuestas ahora.

Quiero ofrecerte un espacio de tranquilidad, confianza y seguridad, donde puedas explorar lo que estás viviendo, comprenderte mejor y encontrar tus propias respuestas.

Estoy aquí para acompañarte en este camino de bienestar, autoconocimiento y crecimiento, ayudándote a descubrir nuevas herramientas y fortalecer tus recursos. Seré tu aliada en el proceso. ¡Te espero!

Estilo de consulta

Organizado Cálido Flexible Curioso Paciente Estructurado Dinámico Empático Humoroso Cercano Práctico Motivador Profundo Didáctico Resolutivo Observador Tranquilo

Ofrezco un espacio cercano, de acompañamiento emocional y escucha.

Qué esperar en tu primera sesión

En tu primera sesión te escucho activamente y te acompaño para que veas tu situación con mayor tranquilidad. Te llevas una frase motivacional y te vas con más calma.

Formación académica

Maestría en INTEGRO - Instituto de Terapia Gestalt Región Occidente — INTEGRO - Instituto de Terapia Gestalt Región Occidente (2010–2013)
Licenciatura en Universidad Autónoma de Zacatecas — Universidad Autónoma de Zacatecas (2003–2008)

Opiniones

Me encantó que pude ser vulnerable sintiéndome segura

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones

Ella es genial, muy acertada en sus comentarios y siempre dispuesta a escucharte

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones

Muy buena, me encanta su actitud

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones

Reyna es sencillamente maravillosa!

★ 5 · 11 meses juntos

Siempre me deja muy tranquila el poder hablar con Ella y que me pueda orientar en mi situación actual.

★ 5 · Más de un año juntos

Reyna me dio herramientas que pueden servirme para analizarme mas y que pueden ayudarme.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones

Me encantó que pude ser vulnerable sintiéndome segura

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026

Ella es genial, muy acertada en sus comentarios y siempre dispuesta a escucharte

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · septiembre 2026

Muy buena, me encanta su actitud

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · septiembre 2026

Reyna es sencillamente maravillosa!

★ 5 · 11 meses juntos · septiembre 2026

Siempre me deja muy tranquila el poder hablar con Ella y que me pueda orientar en mi situación actual.

★ 5 · Más de un año juntos · septiembre 2026

Reyna me dio herramientas que pueden servirme para analizarme mas y que pueden ayudarme.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026

Excelente Reyna!

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026

Me transmitió confianza, plática cálida, y tengo esperanza de que con su guía, yo pueda sanar poco a poco.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026

Me gustó mucho saber que tenía a alguien que estaba ahí solamente para mí para saber de mí sentir

★ 5 · Mejorar mis hábitos y cuidarme más · Primeras sesiones · junio 2026

Mucho me ayuda a ir resolviendo mis conflictos con muchos tips para que ponga en practica

★ 5 · Más de un año juntos · junio 2026

Genial como siempre

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · junio 2026

Muy bien, siempre es capaz de entender lo que quiero explicar y decirme que hace mas fácil mi proceso

★ 5 · Más de un año juntos · mayo 2026

Fue una sesión muy útil. Me sentí escuchada y comprendida. La especialista mostró conocimiento en temas emocionales y de pareja, y me ayudó a entender mejor lo que estoy sintiendo. Salí con más claridad y un poco más de calma.

★ 5 · Primeras sesiones · abril 2026

Como siempre Reyna es una gran profesional y muy humana

★ 5 · 6 meses juntos · marzo 2026

Muy útil, siento que vamos mejorando poco a poco 🙏🏻

★ 5 · 1 mes juntos · marzo 2026

Lo único que lamento es no haberla conocido antes! tiene una capacidad humana y profesional increíble. Ha sido una ayuda invaluable

★ 5 · 6 meses juntos · marzo 2026

Amo hablar con Reyna. Siempre me escucha con atención y me da muchos tips para mejorar en mi situación

★ 5 · 5 meses juntos · marzo 2026

Reyna siempre excede mis expectativas a nivel profesional y humano.

★ 5 · 5 meses juntos · febrero 2026

Muy buena

★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2026

Mi especialista es lo maximo!!!!

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Más de 2 años juntos · febrero 2026

Es muy buena me motiva mucho

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Más de un año juntos · enero 2026

Estupenda

★ 5 · 4 meses juntos · enero 2026

Felices con Reyna!

★ 5 · 3 meses juntos · diciembre 2025

Excelente. Reyna me ayuda a ver y resolver mis conflictos internos.

★ 5 · Primeras sesiones · diciembre 2025

Muy útil.

★ 5 · 3 meses juntos · diciembre 2025

Excelente

★ 5 · Primeras sesiones · diciembre 2025

Como siempre, genial

★ 5 · 2 meses juntos · noviembre 2025

Excelente

★ 5 · 2 meses juntos · noviembre 2025

Me gustó su tono de voz suave y su manera de ayudar a reconocer mis emociones.

★ 5 · Primeras sesiones · noviembre 2025

Reyna es una excelente especialista. Te escucha con atención, te da muy buenos consejos y te ayuda a crecer como persona. Me encanta!

★ 5 · 1 mes juntos · noviembre 2025

Super sesión la de hoy!

★ 5 · Primeras sesiones · noviembre 2025

Reyna es excelente, muy carismática y empatica. Me hace sentir súper cómoda para desahogarme y me da buenos recursos para llevarlo todo mejor ❤️

★ 5 · 1 mes juntos · noviembre 2025

Super Bien!

★ 5 · 1 mes juntos · noviembre 2025

Linda! me gusta

★ 5 · Primeras sesiones · noviembre 2025

Muy util

★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025

Me encantan mucho mis sesiones con mi especialista porque me habla con mucho sentido común, sin disfrazarme las cosas y me ayuda a organizar mi cabeza.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Más de un año juntos · octubre 2025

CALMO MI SISTEMA NERVIOSO CON UNA MEDITACION!

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Más de un año juntos · octubre 2025

Muy bien

★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025

Cada sesión me convenzo más que fue la decisión indicada. Reyna es una profesional estupenda

★ 5 · 1 mes juntos · octubre 2025

Todo excelente. Da en el clavo! Reyna es muy profesional y empática. Cada vez mas contentos por las herramientas que nos da.

★ 5 · 1 mes juntos · octubre 2025

Me agrada

★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025

Reyna es excelente. Me sentí muy comoda e identificada con Ella.

★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025

Empatica

★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025

Reyna siempre me ayuda con todo, cada sesion me deja una nueva perspectiva

★ 5 · 1 mes juntos · septiembre 2025

Reyna sabe llegar al punto donde te hace sentir con la confianza y la seguridad para poder hablar. Es una profesional excepcional

★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025

Es una profesional fantástica

★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025

Si, nos gustó mucho.

★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025

Muy profesional el especialista, me sentí muy a gusto con sus recomendaciones

★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025

Es muy cercana y te hace sentir en confianza

★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025

MI especialista es lo maximo!!!!

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Más de un año juntos · septiembre 2025

Mi especialista me ayuda mucho y me anima. Cuando estoy con ella el día me cambia 🥰 Ella me motiva . Dios le bendiga 👏🏻🫶🏻

★ 5 · 1 mes juntos · agosto 2025

Reyna es una profesional muy humana y sabe escuchar. Realmente estupenda

★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2025

muy profesional y cálida

★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2025

Siempre es un gusto poder tener mi hora con ella salgo muy tranquila, contenta y con ganas de poner en practica todo lo que hablamos .

★ 5 · 6 meses juntos · julio 2025

Es un momento de reiniciar, recalcular y avanzar

★ 5 · 3 meses juntos · julio 2025

Es armoniosa y me sentí en confianza con ella desde el primer momento 🫂

★ 5 · Primeras sesiones · julio 2025

Muy util, y el poder conectar con tu especialista es importante, se que apenas estamos empezando, pero hubo conexion y quimica a la hora de hablar y escuchar.

★ 5 · Primeras sesiones · junio 2025

Reyna es muy profesional y me esta ayudando mucho en mi proceso migratorio y control de emociones

★ 5 · Primeras sesiones · junio 2025

Ella sencillamente es la mejor!

★ 5 · 1 mes juntos · junio 2025

Reyna es excelente y la verdad que si ayuda a ver cosas que uno ni se imagina, siempre para bien

★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2025

Excelente especialista Reyna

★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2025

Es increíble como hace que pueda hablar de cosas que tengo muy dentro y que no sabia que estaban allí

★ 5 · 4 meses juntos · mayo 2025

Muy atinada con su feedback me entendió todo sin yo explicar mucho y fue muy empatía y amable

★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2025

excelente, profesional, empatica y asertiva

★ 5 · 2 meses juntos · abril 2025

Es brillante, con uuna energia capaz de ser transmitida a traves de un ordenador.

★ 5 · Primeras sesiones · abril 2025

Mi especialista es super!!! me encanta!!!

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Más de un año juntos · abril 2025

Me dio mucha confianza, la conversación fue bien calida

★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2025

agradable y bien amena

★ 5 · 1 mes juntos · febrero 2025

Estupenda

★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2025

Me pareció muy buena

★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2025

siempre excelente

★ 5 · 2 meses juntos · enero 2025

Atenta, cordial.

★ 4 · Primeras sesiones · enero 2025

Me ha hecho sentir muy bien, siento que ha sabido captar lo que necesito. Estoy muy contenta

★ 5 · Primeras sesiones · enero 2025

Maravillosa Reyna lastima que la consulta sea tan corta

★ 5 · Primeras sesiones · enero 2025

Pues bien me gustó, muy agradable Reyna

★ 5 · Primeras sesiones · diciembre 2024

Excelente

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Más de un año juntos · diciembre 2024

Excelente

★ 5 · Primeras sesiones · noviembre 2024

Reyna es lo Maximo!!!

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 9 meses juntos · noviembre 2024

es Muy buena y agradable

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 7 meses juntos · octubre 2024

Reyna es estupenda! :o)

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 9 meses juntos · octubre 2024

muy empatica!!!!

★ 4 · Primeras sesiones · octubre 2024

Me ha gustado la sesion. Reyna ha explica el contexto de las sesiones, aportado sugerencias y puntos a trabajar.

★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2024

su paciencia y su Don para escuchar me han ayudado mucho

★ 5 · 2 meses juntos · octubre 2024

Siempre tiene las preguntas o las frases adecuadas para sobrellevar un tema.

★ 5 · 2 meses juntos · septiembre 2024

Muy buena

★ 5 · 1 mes juntos · septiembre 2024

Reyna es la mejor

★ 5 · 2 meses juntos · septiembre 2024

Reyna es super. ve ayuda mucho a ver desde muchas perspectivas diferentes

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 8 meses juntos · septiembre 2024

Me resultó agradable y cómodo

★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2024

Super útil..

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 7 meses juntos · agosto 2024

Siempre habló de temas diferentes y siempre salgo con mucho aprendizaje de mi sesión

★ 5 · 1 mes juntos · agosto 2024

Totalmente!

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 7 meses juntos · agosto 2024

★ 4 · 2 meses juntos · agosto 2024

Super chevere y motivadora

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 5 meses juntos · agosto 2024

Con mucha empatía

★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2024

Excelente es muy simpatica y empatica

★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2024

muy atenta y acogedora

★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2024

Muy Buena Interacción

★ 5 · Primeras sesiones · julio 2024

Excelente

★ 5 · Primeras sesiones · julio 2024

Muy motivante

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 3 meses juntos · julio 2024

Excelente!!!

★ 5 · 1 mes juntos · junio 2024

Súper bien! Me encantó la sesión con Reyna

★ 5 · 1 mes juntos · junio 2024

Excelente ser humano mi especialista, muchisimas gracias.

★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2024

Excelente charla con Reyna

★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2024

Cada vez es mejor porque logro identificarme y ayudarme a trabajar en las cosas que debo mejorar! Me encantan mis sesiones!

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 3 meses juntos · mayo 2024

Mi especialista Reyna fue muy paciente conmigo y me escuchó con atención.

★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2024

siempre es bueno hablar con Reyna te llena de Animo

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · marzo 2024

Me encantan mis sesiones!

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 2 meses juntos · marzo 2024

Muy contenta con mi primera sesión. ¡Gracias!

★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2024

Reyna es una persona muy amable me inspiro mucha confianza y me senti muy tranquila. Gracias

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · marzo 2024

Reyna es fantastica

★ 5 · 2 meses juntos · marzo 2024

MUY BUENA !! Me deja temas para trabajar hasta la proxima sesion. Gracias

★ 5 · 1 mes juntos · febrero 2024

Reyna es super!… muy profesional y amable y facil de hablar de las cosas… muy contenta

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · febrero 2024

Excelente

★ 5 · 8 meses juntos · febrero 2024

Me encanta esta hora dedicada a conocerme y organizar las piezas existenciales :)

★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2024

Me gusta porque a la misma vez que converso con mi especialista reflexiono muchas cosas de mi misma y mi vida y en las situaciones en las que me encuentro. Me gusta mucho! Gracias!

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · febrero 2024

excelente sesión