Erika Carreño
Equipo de Opción YoSe especializa en:
Enfoque:
- Un mix de las dos
Idiomas:
Español.
Sobre mí
Siempre digo que nada es casualidad. Me alegra que hayas decidido comenzar este proceso de autodescubrimiento, y con gusto te acompañaré.
Hay momentos en la vida en que necesitamos que alguien nos escuche y nos apoye, sobre todo ante el estrés, la ansiedad, la depresión, la baja autoestima, las pérdidas o los duelos. Gestionar nuestras emociones es más fácil con alguien que comprenda lo que vivimos y nos guíe.
Buscaremos el tesoro que hay en tu interior. Estoy aquí para escucharte y estar a tu lado, con técnicas adaptadas a ti. Lo más importante es que te sientas a gusto mientras comienzas a reescribir tu historia.
Estilo de consulta
Mis sesiones son amables, cálidas, cercanas, creativas y prácticas. Busco que te sientas escuchado, comprendas lo que te pasa y te lleves herramientas concretas y flexibles, adaptadas a tus necesidades y a tu ritmo.
Qué esperar en tu primera sesión
En nuestra primera sesión encontrarás un espacio cálido, de escucha y sin juicios, donde podrás contar qué te preocupa a tu propio ritmo. Juntos exploraremos qué necesitas, qué te gustaría lograr y cómo trabajar para ello.
Formación académica
- Licenciatura en Psicología — Universidad de las Américas (2004–2009)
- Certificación en Postgrado en Psicología Clínica — Universidad de las Américas (2009–2009)
Opiniones
Fue mágica. Era la sesión que necesitaba el día de hoy
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2026Excelente, me gusto mucho
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026Erika es muy buena y muy amable! Me hace sentir escuchada, vista y al mismo tiempo que mis temas no son tan grandes como a veces pienso! Me alegra su receptividad! Estoy muy agradecida
★ 5 · Mejorar mis hábitos y cuidarme más · Primeras sesiones · agosto 2026Muy satisfecha y agradecida con mi especialista. Es muy profesional
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · agosto 2026Con la especialista excelente.
★ 3 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · julio 2026Me gusto la sesión con la especialista. Me sentí cómodo, escuchado y comprendido. Fue muy profesional y amable, y considero que esta experiencia será de mucha ayuda para mi.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026Me gusta Erika es profesional lo hace bien para mí y me siento cómodo
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · julio 2026Excelente!
★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2026Me da mucha confianza
★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2026Erika ha sido de mucha ayuda en mi vida, fue fácil conectar con ella
★ 5 · 10 meses juntos · abril 2026Muy útil, gracias inmensas para Erika mi especialista. Me siento escuchada.
★ 5 · 8 meses juntos · abril 2026Muy útil.
★ 5 · 7 meses juntos · marzo 2026Realista, carismática y buena persona, la siento como una amiga
★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2026Super buena, amé esta sesión
★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2026Fue una sesión profundamente sanadora. Me sentí sostenida, validada y guiada con respeto y sensibilidad.
★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2026Muy buena
★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2026Me hace ver aspectos de mi misma que no había logrado aceptar o darme cuenta.
★ 5 · 3 meses juntos · enero 2026Me encanta Erika
★ 5 · Primeras sesiones · enero 2026Erika siempre tiene una respuesta aterrizada y honesta para las situaciones personales que se me presentan. Me escucha con atención y me plantea soluciones analizadas en base a mi contexto.
★ 5 · 8 meses juntos · enero 2026Me ayudó a ver aspectos de mi comportamiento que no había notado.
★ 5 · 3 meses juntos · enero 2026Siempre es útil
★ 5 · 8 meses juntos · enero 2026Excelente
★ 5 · 1 mes juntos · diciembre 2025Muy pero muy útil, muy buena escucha y oportuna en sus sugerencias.
★ 5 · 4 meses juntos · diciembre 2025A través de nuevas herramientas me ayudo a comprender como me veo a mi misma pues me cuesta mucho
★ 5 · 1 mes juntos · diciembre 2025Excelente
★ 5 · 1 mes juntos · diciembre 2025Me hace enfocarme y poder ver cosas obvias que sabía que existían pero que no había asumido
★ 4 · 1 mes juntos · noviembre 2025Fue muy útil la sesión, me dio consejos asertivos de mi personalidad y mi forma de evaluar las situaciones conflictivas
★ 4 · 1 mes juntos · noviembre 2025Muy bien!!
★ 5 · Primeras sesiones · noviembre 2025Es una persona muy atenta y preocupada de poder ayudarte.
★ 5 · 9 meses juntos · noviembre 2025Ella siempre es estupenda magnífica Erika, es la mejor
★ 5 · Más de un año juntos · noviembre 2025Erika es la más precisa y amorosa. Agradezco mucho todo lo que me entrega en cada sesión. Una gran guía para aprender a ser mi prioridad.
★ 5 · 2 meses juntos · noviembre 2025Erika es buena escucha, me siento en calma cuando hablo, porque sé que está allí atenta y me conduce a reflexionar sobre la acción como generadora de cambio. Me valida y me lleva a autovalidarme.
★ 5 · 2 meses juntos · octubre 2025Erika es genial, literal hace las preguntas precisas para que yo pueda identificar mis ideas y transformarlas cuando es necesario. SÚPER AGRADECIDA POR EL CAMINO CON ELLA.
★ 5 · 2 meses juntos · octubre 2025Excelente
★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025Fue muy buena aun sabiendo que por ser la primera sesión básicamente fui yo la que hablo mas para darme a conocer y dar información sobre mi vida, la especialista fue muy abierta escuchándome
★ 4 · Primeras sesiones · octubre 2025Muy enfocada en ayudar y dar seguimiento
★ 5 · 8 meses juntos · octubre 2025Erika, excelente como siempre.
★ 5 · 4 meses juntos · septiembre 2025me senti escuchada
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025Erika, muy profunda siempre en sus analisis de las nuevas situaciones que le voy planteando y siempre me ofrece soluciones practicas
★ 5 · 4 meses juntos · septiembre 2025Hablar con ella es relajante
★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2025Erika es excelente siempre me ayuda
★ 5 · 4 meses juntos · agosto 2025Erika siempre muy profesional. Su capacidad de conectar los puntos mas relevantes de las sesiones anteriores y traerlos a la consulta presente siempre me hace reforzar el camino que he recorrido hacia el bienestar que estoy buscando
★ 5 · 3 meses juntos · agosto 2025Todo bien
★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2025Muy buena escucha, muy receptiva y profesional.
★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2025Muy útil!!
★ 5 · Más de un año juntos · agosto 2025Siempre siempre salgo con herramientas maravillosas para hacer de mi vida un camino mucho mas agradable y claro
★ 5 · 10 meses juntos · agosto 2025Me gusta su manera de decir las cosas, buenas o no, asertiva y super atenta a lo que digo
★ 5 · 3 meses juntos · julio 2025Espectacular!!, me voy super contenta con su trabajo, pues se logro el objetivo
★ 5 · 6 meses juntos · julio 2025me encanta
★ 5 · Primeras sesiones · julio 2025Me gusta la forma en que conduce las sesiones
★ 5 · Primeras sesiones · julio 2025Excelente
★ 5 · 11 meses juntos · julio 2025Me encantó!
★ 5 · Primeras sesiones · junio 2025Siempre útil!!
★ 5 · 10 meses juntos · junio 2025muy agradable
★ 5 · Primeras sesiones · junio 2025Me siento muy cómoda hablando con mi especialista. Me escucha, toma notas y sus puntos de vista son interesantes
★ 5 · 1 mes juntos · junio 2025Excelente sesion, Erika siempre es muy analitica, nunca me da respuestas genericas o ya estructuradas, sino adaptadas a mis circunstancias especificas
★ 5 · 1 mes juntos · junio 2025Siempre es util 🙏✨
★ 5 · 10 meses juntos · mayo 2025Muy buena y eficiente. Recomendada
★ 5 · 3 meses juntos · mayo 2025Excelente sesion con Erika hoy. Muy perceptiva e identifica claramente los problemas que le planteo
★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2025Me gusta mucho, presta atención a lo que digo, hace las reguntas y sugerencias correctas
★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2025Erika siempre me ayuda a sentirme mejor y ver las cosas de una manera diferente. GRACIAS Erika por tu apoyo incondicional en este proceso
★ 5 · Más de un año juntos · mayo 2025Erika, es muy asertiva y profunda en sus preguntas y comentarios
★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2025Erika es muy profesional y profunda en su analisis inmediato de nuestra conversacion. Creo que interpreta mi situacion personal verdaderamente y saca conclusiones que me ayudan a ver un posible camino para mejorar mi vida
★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2025Erika fue muy atenta y comprensiva a mis inquietudes y preguntas
★ 5 · Primeras sesiones · abril 2025SABE ESCUCHAR , REQUIERO POR LO MENOS UNA SESION MAS PARA SABER SI ES LA PERSONA CON LA QUE QUIERO TRABAJAR.
★ 4 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · abril 2025Muy útil, marca una visión que te muestra las situaciones mas fáciles de comprender
★ 5 · 2 meses juntos · abril 2025Muy bien, pude hablar todo lo que sentía.
★ 4 · Primeras sesiones · marzo 2025Supo llegar a mi
★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2025Excelente
★ 5 · 8 meses juntos · marzo 2025Muy util
★ 5 · 7 meses juntos · marzo 2025Siempre cordial y efectiva.
★ 5 · 7 meses juntos · marzo 2025Me encantó mucho
★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2025Siempre mostrándome una mejor manera de conducir algunos aspectos de mi vida
★ 5 · 3 meses juntos · enero 2025excelente, ella siempre me da herramientas para ir mejorando mi proceso.
★ 5 · 5 meses juntos · enero 2025Ella es magnífica
★ 5 · 7 meses juntos · diciembre 2024me conecto muy bien con Erika, es muy profesional y siempre dando herramientas para que te soentas bien.
★ 5 · 4 meses juntos · noviembre 2024Me ha ayudado a reconocer patronoes de conducta no beneficiosos
★ 5 · 1 mes juntos · noviembre 2024Excelente la mejor
★ 5 · 5 meses juntos · octubre 2024Erika es increible, me encantan mis sesiones
★ 5 · 3 meses juntos · octubre 2024Me quita la ansiedad y me da herramientas para mejorarla
★ 5 · 7 meses juntos · octubre 2024Me encanta es fascinante mi especialista
★ 5 · 5 meses juntos · septiembre 2024Erika siempre me hace bien.
★ 5 · 2 meses juntos · septiembre 2024Genial
★ 5 · 4 meses juntos · septiembre 2024Fue una sesion bastante util por que me di cuenta de varias creencias que tengo que desmitificar para poder confiar en mi
★ 5 · 5 meses juntos · agosto 2024Excelente!
★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2024Me gusto mucho Erika, me senti muy comoda con ella.
★ 5 · Primeras sesiones · julio 2024Excelente!
★ 5 · Primeras sesiones · julio 2024Erika es super buena, muy profesional en sus comentarios pero también muy cercana y empática con mis procesos, es 1000% recomendada
★ 5 · 2 meses juntos · julio 2024Erika es espectacular es nuestra 2nda sección y yo encantada. Me siento que ella entiende cada palabra y situación que le comparto a la perfección.
★ 5 · Primeras sesiones · julio 2024Erika me parece una persona que es muy empatica y te da herramientas para trabajar que realmente sirven. Estoy muy contenta con ella
★ 5 · 4 meses juntos · julio 2024Erika es excepcional.
★ 5 · Primeras sesiones · julio 2024Muy buena!
★ 5 · 3 meses juntos · junio 2024Después de estas 4 sesiones con Erika, he notado un gran cambio en mi estado de ánimo, autoestima y mi relación con mi vida laboral. Estoy muy agradecida por su acompañamiento y la recomiendo 100%.
★ 5 · Primeras sesiones · abril 2024Me encantó 🌸✨❤️
★ 5 · Primeras sesiones · abril 2024gracias infinitas Erik
★ 5 · 1 mes juntos · abril 2024Me hace feliz hablar con Erika :)
★ 5 · Primeras sesiones · abril 2024Desde que comencé con Erika estoy más consciente de todo lo que pasa en mi entorno! Muy contenta con los resultados
★ 5 · Primeras sesiones · abril 2024Erika ha sido encantadora y me gustó mucho sentirme escuchada y agradezco sus palabras fueron muy oportunas.
★ 5 · Primeras sesiones · abril 2024Se siente bien hablar para sanar
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · marzo 2024Me encanto conversar con Erika, me transmite confianza y tranquilidad :)
★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2024
