Mariana Herrera
Equipo de Opción YoSe especializa en:
Enfoque:
- Un mix de las dos
Idiomas:
Español, Inglés.
Sobre mí
¡Bienvenido! Es un gusto acompañarte en aquello que te está generando malestar emocional. Hay momentos en la vida que nos llevan más allá de nuestros límites, y puedo ayudarte a atravesar los cambios que estés viviendo para que sigas adelante.
Acompaño sobre todo si estás pasando por ansiedad, depresión o estrés, si afrontas la pérdida de un ser querido, una enfermedad crónica o complicada, un cambio de país o de estilo de vida, problemas de pareja, o cualquier situación en la que sientas que necesitas apoyo.
Te invito a que, con estrategias y diversas herramientas, podamos encontrar las maneras de transitar este proceso y alcanzar el bienestar que buscas.
Estilo de consulta
Te ofrezco un espacio de comprensión, respeto y escucha activa. Te haré preguntas sobre distintas áreas de tu vida para conocerte mejor y, desde un enfoque integral, usaremos técnicas y herramientas que se adapten a lo que necesitas en tu proceso de bienestar.
Qué esperar en tu primera sesión
En la primera sesión podrás darte cuenta de si hay afinidad conmigo y si mi forma de acompañar te favorece. Si no es así, hay apertura para probar con otro especialista u otro estilo, y de ser necesario te lo comentaré en mis observaciones.
Formación académica
- Maestría en Master en Psicoterapia Integral — Instituto de Psicoterapia Integral y Ciencias de la Salud (2021–2023)
- Licenciatura en Lic. en Psicología — Universidad Nacional Autónoma de México (2006–2010)
Opiniones
Otro momento de revelación, es muy bueno descubrir cosas que están encerradas en ti.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026Muy bien, me dejo hablar el tiempo que era necesario durante la sesión.
★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · Primeras sesiones · octubre 2026Recibí apoyo, soporte emocional y guia para tomar las decisiones que debo tomar
★ 5 · 10 meses juntos · octubre 2026Hablar con Mariana siempre me da Paz y claridad. Cada sesión es enriquecedora y siento total tranquilidad de hablar con ella tranquilamente y encontrar respuestas
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · octubre 2026Gracias por la informacion sobre el masterclass con la nutriologa.
★ 5 · Más de un año juntos · septiembre 2026Si fue muy útil para empezar a connector con la especialista y entender el camino que queremos tomar
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · septiembre 2026Muy contenta con mi progreso con Mariana Herrera
★ 5 · 9 meses juntos · septiembre 2026Mariana dedica tiempo a escucharme y explicarme paso a paso mi proceso, me siento tranquila y siento confianza al hablar con ella
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · septiembre 2026Es muy paciente no juzga ni me presiona me da a mí el poder de decidir, usando las herramientas que me ofreció
★ 5 · 3 meses juntos · septiembre 2026Me ha guiado de una manera excelente hacia las respuestas que necesito. Su experiencia ha sido determinante para ayudarme
★ 5 · 9 meses juntos · agosto 2026Gracias por advertirme como pueden responder las personas y yo, ante algunas situaciones.
★ 5 · Más de un año juntos · agosto 2026Espectacular! Muy profesional!
★ 5 · 5 meses juntos · agosto 2026Bastante útil y productiva con el tiempo
★ 5 · Más de un año juntos · agosto 2026Mariana es excelente!!!
★ 5 · 8 meses juntos · julio 2026Fue importante hacer el ejercicio de las emociones en la sesion
★ 5 · Más de un año juntos · julio 2026Me sentí muy bien gracias 🙂
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026Espectacular! Mariana es lo máximo! Me hacía mucha falta regresar
★ 5 · 4 meses juntos · julio 2026La palabra que mejor describe la sesión: EXCELENTE, gracias Mariana ☺️
★ 5 · 7 meses juntos · julio 2026Nos hemos sentido muy cómodos con Mariana desde el principio. Es muy tranquila, cercana y hace que las sesiones se sientan como un espacio seguro para hablar. Sentimos que nos ha ayudado mucho a entender mejor nuestra dinámica como pareja y ya estamos notando cambios positivos en nuestro matrimonio. La recomendamos mucho.
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · julio 2026Cómo siempre, salgo reconfortada de la sesión, con nuevas herramientas. Gracias Mariana
★ 5 · 7 meses juntos · julio 2026Mariana es muy asertiva con sus observaciones y preguntas.
★ 5 · 9 meses juntos · junio 2026Mariana nos ayuda mucho a poder ver nuevas posibilidades en situaciones dificiles.
★ 5 · 8 meses juntos · junio 2026Nuestra sesión fue de gran ayuda. Nos sentimos escuchados y comprendidos, y estamos entusiasmados por continuar este proceso de la mano de Mariana!
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · junio 2026Excelente
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · junio 2026Es una persona con buena escucha y preguntas acertadas y reflexivas.
★ 5 · Más de un año juntos · mayo 2026La especialista sabe escuchar, no juzga y da espacios para razonar uno mismo
★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2026Me siento acompañada
★ 5 · 1 mes juntos · mayo 2026Mariana es excelente. Me ha ayudado mucho. Debo pausar el programa por un tiempo, sólo por razones económicas, pero al volver pediré que mi especialista sea Mariana de nuevo. Mil gracias Mariana ☺️
★ 5 · 5 meses juntos · mayo 2026Me gusta como me escucha y me ayuda con sugerencias positivas.
★ 5 · 1 mes juntos · mayo 2026Hola, es muy agradable, me senti en confianza
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · abril 2026Excelente sesión. Me siento escuchada y orientada. Gracias Mariana
★ 5 · 5 meses juntos · abril 2026Estupenda sesión. Me ayudó a ver mis progresos y darme cuenta de que, aunque no sea perfecto el camino, estoy aprendiendo a seguir adelante
★ 5 · 5 meses juntos · abril 2026Mariana es muy buena
★ 5 · 2 meses juntos · abril 2026Mariana me lleva, a través de ejemplos de vivencias a ver dónde debí corregir, seguir adelante o cambiar. Excelente
★ 5 · 4 meses juntos · abril 2026FUE UNA EXPERIENCIA MUY BONITA, ESPECIAL Y ME AYUDO MUCHO TENER A ALGUIEN QUE ME ESCUCHE... Y LO HAGA CON ATENCIOS. MUCHAS GRACIAS A MI ESPECIALISTA MARIAANA HERRERA :)
★ 5 · Primeras sesiones · abril 2026Fue una sesión fructífera
★ 5 · Primeras sesiones · abril 2026Agradecida por todo lo que me has ayudado a superar y cambiar
★ 5 · 4 meses juntos · abril 2026Es una professional con herramientas importantes para avanzar en mi proceso. Gracias
★ 5 · Más de un año juntos · marzo 2026Me gustó, escucho todo lo que quería expresar.
★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2026Cómo siempre EXCELENTE
★ 5 · 4 meses juntos · marzo 2026Cómo siempre, un trato profesional. Muchas gracias Mariana
★ 5 · 4 meses juntos · marzo 2026Es muy simpática y empática
★ 5 · 11 meses juntos · marzo 2026todo excelente
★ 4 · 4 meses juntos · marzo 2026Muy util en lo que tengo que pensar o hacer para pasar a una mejor fase
★ 5 · Más de un año juntos · marzo 2026Soporte y guía muy adecuada a mi situación. Excelente!!!
★ 5 · 3 meses juntos · marzo 2026Por ahora me sentí muy bien, bastante a gusto a la hora de exponer los motivos que me traen a terapia y la especialista muy atenta a escuchar.
★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2026Altamente recomendada para situaciones de pareja
★ 5 · Más de un año juntos · febrero 2026Demasiado util porque he visto los cambios positives en mi persona, en mi esposa y por ende en nuestra relacion.
★ 5 · 5 meses juntos · febrero 2026Muy profesional, y sirvió de mucha ayuda!
★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2026Cómo siempre ha Sido medicina para mi malestar. Excelente sesión. Muy agradecida por su apoyo y la manera que tiene de hacerme sentir mucho mejor.
★ 5 · 3 meses juntos · febrero 2026Mariana es muy buena y entiende mi situación
★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2026Siempre muy profesional y con calidad Humana
★ 5 · 1 mes juntos · febrero 2026Excelente sesión!!!
★ 5 · 2 meses juntos · febrero 2026Muy útil aprendi a conocerme y a tener más confianza en mi misma
★ 5 · 6 meses juntos · febrero 2026Mariana muy paciente, se nota su interes por ayudar, es siempre amable, y escucha y analiza con atencion.
★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2026Puedo ver con más claridad lo q quiero hacer
★ 4 · Primeras sesiones · febrero 2026Me hizo pensar y remover muchos sentimientos que tenían tiempo sin salir
★ 5 · 3 meses juntos · febrero 2026Me ayudó a entender como resolver mis retos en el trabajo
★ 5 · 6 meses juntos · febrero 2026Muy buena, la sesión estoy complacida con la especialista asignada
★ 5 · Primeras sesiones · enero 2026Excelente sesión. Aporta las mejores herramientas para seguir. Muchas gracias!!
★ 5 · 2 meses juntos · enero 2026Excelente! Muy contenta con la atención de Mariana, siempre me hace bien la terapia con ella
★ 5 · 1 mes juntos · enero 2026Es excelente. Me levantó el ánimo de 0 a 1000. Hoy ha hecho un trabajo muy especial por ayudarme. Sali de la sesión muy diferente a cómo entré. Siempre ha sido excelente, pero hoy yo necesitaba más apoyo y lo conseguí. Mil gracias!!!
★ 5 · 2 meses juntos · enero 2026Nos encanta Mariana es muy cercana y nos ayuda demasiado
★ 5 · 1 mes juntos · enero 2026Me ayuda a reflexionar sobre los cambios que están ocurriendo en Mi
★ 4 · 5 meses juntos · enero 2026Me ayuda a ver las cosas con más claridad y confianza!
★ 5 · 1 mes juntos · enero 2026Muy útil mi sesión de hoy. Gracias a mi especialista que me guía y orienta
★ 5 · Más de un año juntos · enero 2026Mariana es una muy buena especialista, estoy muy contenta
★ 5 · 2 meses juntos · enero 2026Me escucho muy bien atenta al detalle
★ 5 · Primeras sesiones · diciembre 2025Siempre me ha sido útil hablar con Mariana. Me da luces de cosas que puedo hacer diferentes
★ 5 · Más de un año juntos · diciembre 2025Muy contenta con Mariana, nuestra especialista.
★ 5 · 1 mes juntos · diciembre 2025Ella es simplemente espectacular
★ 5 · 5 meses juntos · noviembre 2025Me ayuda a guiarme en mi crecimiento personal
★ 5 · 4 meses juntos · noviembre 2025Nos comprende rápidamente lo que sucede en realidad, es muy perceptiva, y nos conduce gentilmente a un entendimiento y acuerdos . Estamos muy contentas
★ 5 · Primeras sesiones · noviembre 2025Mil Gracias por escucharme.
★ 5 · Primeras sesiones · noviembre 2025Muy util en como encontrar cosas que puedan sabotear tu relacion.
★ 5 · Más de un año juntos · noviembre 2025Muy comprensiva y acertada en sus consejos
★ 5 · 3 meses juntos · noviembre 2025Mariana me hace sentir muy en confianza.. Es como charlar con una buena amiga que está ahí para escucharte , te hace cuestionarte pero nunca juzgarte..
★ 5 · 2 meses juntos · octubre 2025Mariana es maravillosamente empatica! Cuando regrese a mis sesiones quiero que sea nuevamente con ella
★ 5 · 1 mes juntos · octubre 2025para mi es muy importante poder hablar para desahogarme y en esta primera sesión se me ha dado muy bien el poder hacerlo
★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025Magnifica, Mariana es un ser de luz totalmente, que ilumina ese pensamiento negro en mi cabeza, ella me da claridad.
★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025Completamente, me hizo ver algo que no me había imaginado ni identificado en lo absoluto. Cada sesión con ella es increíble y maravillosa, pero la de hoy fue reveladora a otro nivel. Estaré eternamente agradecida con Mariana
★ 5 · 3 meses juntos · octubre 2025Me senti en confianza
★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025Mariana es una especialista super asertiva que escucha con atención y puede luego plantear preguntas que dan justo en el clavo con lo que realmente quiere uno transmitir.
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025Mariana me encanta y admiro su capacidad de escucha activa y retención.
★ 5 · 2 meses juntos · septiembre 2025Super atenta a escuchar y preguntar para entender mejor lo que quería trasmitir. Muy cercana, me gusto!
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025Sé que es pronto para ayudarme a canalizar emociones pero espero eso en la próxima sesión para no sentirme tan perdida. Me hizo muy buenas preguntas
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025Siempre salgo mejor de lo que llegue
★ 5 · 1 mes juntos · agosto 2025Muy acertada en sus consejos.
★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2025Mariana ha sido una luz en mi camino
★ 5 · 4 meses juntos · agosto 2025Me encanta mis sesiones con Mariana, es asombrosa y en solo 3 sesiones siento que hemos avanzado mucho y siento que estoy mas viva que nunca
★ 5 · 1 mes juntos · agosto 2025Me encanta mi especialista y su atención
★ 5 · Primeras sesiones · julio 2025Muy receptiva y comprensiva.
★ 5 · Primeras sesiones · julio 2025Nos hemos sentido muy bien con ella, es una excelente especialista
★ 5 · Primeras sesiones · julio 2025me causa una gran simpatia mi especialista es muy serena y eso me hace sentir en confianza
★ 5 · Primeras sesiones · julio 2025Mariana es muy profesional y ha sido de gran ayuda para mí
★ 5 · 1 mes juntos · julio 2025Tuve una primera sesion muy empatica y pude hablar con libertad sobre lo que me esta pasando emocionalmente sin sentirme juzgada y compartiendo cosas que no siempre digo. Me senti en un lugar muy seguro para compartir. En general creo que fue un buen primer paso, solo que me quede con ganas de avanzar un poco y poder ver herramientas mas activas o personalizadas a lo que estoy enfrentando.
★ 4 · Primeras sesiones · junio 2025Mariana es excelente, ha sido una lucecita en medio de mis tormentas con sus herramientas.
★ 5 · 2 meses juntos · junio 2025Nos a ayudado a concientizar y a canalizar compromisos asociados al proceso que estamos viviendo.
★ 5 · Primeras sesiones · junio 2025Mi especialista es un gran soporte emocional. Lo aprecio mucho
★ 5 · Primeras sesiones · abril 2025Siempre es un placer hablar con Mariana!
★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2025fue útil pero creo que debería de ponerme algunas tareas reflexivas para seguir trabajando hasta que nos volvemos a reunir
★ 3 · Primeras sesiones · marzo 2025Me gusto la interaccion, es muy detallista, conecte mucho con la terapista.
★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2025Especialista muy dulce!
★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2025Mariana es una profesional cercana, con una capacidad de escucha y empatia que valoro mucho, compromiso y responsabilidad en cuanto a horario y logros personales. Invita con estrategias pertinentes a buiscar soluciones y crecer. Mi primera experiencia online y vale la pena! Gracias!!
★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2025Mariana me da la oportunidad de expresar mi opinion, temores, deseos de manera empática y acogedora. Me siento acompanada y con nuevas estrategias para afrontar retos, cambios.
★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2025I discovered that I'm on the right pathway to find my self and loving myself.🤍
★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2025Mariana una profesional cercana, gentil, de trato amable que genero en mi deseos de hablar y compartir reflexiones, experiencias dolorosas y otras no tanto. Gracias por contar con una profesional de cualidades valiosas para mi.
★ 5 · Primeras sesiones · febrero 2025Hermosa la sesión de hoy, liberadora, pude entender mucho mi realidad actual, gracias Mariana 😇🙏🏻
★ 5 · 5 meses juntos · febrero 2025Muy buena
★ 5 · 4 meses juntos · febrero 2025la verdad me gusto pero no hablo mucho solo me escuchaba
★ 4 · Primeras sesiones · febrero 2025Recibir herramientas e ideas para cambiar o incorporar rutinas a tu vida es muy factible cuando recibes una buena terapia. Encantada con estas sesiones que te suman conocimientos a tu vida. Muchas gracias!
★ 5 · Primeras sesiones · enero 2025Es muy buena! y aprovecha el tiempo al maximo
★ 5 · Primeras sesiones · enero 2025Mi especialista ha sido una persona con una escucha activa, que con sus sútiles preguntas me lleva a la reflexión de muchas de mis preguntas. Gracias
★ 5 · 3 meses juntos · diciembre 2024Me gusto
★ 5 · Primeras sesiones · noviembre 2024Me gusta como trabaja cuando me siento atorado en como expresarme. Como me da una idea para poder explicarme o ella expresarse mejor. Excelente!
★ 5 · 1 mes juntos · noviembre 2024Mariana es muy comprensiva y escucha con atención para generar apoyo!
★ 5 · 3 meses juntos · noviembre 2024Gracias por todas las opiniones y ayuda en estas sesiones. Me es grato conversar y hablar con mi especialista, siempre encuentra palabras alentadoras y de ayuda.
★ 5 · 2 meses juntos · noviembre 2024Fue muy bien me senti escuchado y comprendido.
★ 5 · Primeras sesiones · noviembre 2024Busca maneras para asesorarme en la toma de algunas decisiones
★ 5 · Primeras sesiones · noviembre 2024Siempre es útil conversar con la especialista, sus consejos y ayuda son vitales en mi proceso
★ 5 · 2 meses juntos · octubre 2024Crear confianza y foco en objetivos
★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2024Es muy agradable hablar con la especialista. De la mejor de las maneras aborda los temas sensibles y es empática dando su opinión y llevándome a la reflexión.
★ 5 · 2 meses juntos · octubre 2024Me senti escuchado
★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2024Excelente persona, me escucha, me entiende, me consuela.
★ 5 · 1 mes juntos · septiembre 2024Buenos pude desahogarme, pero no me gustaría que me fuese más until también para entender un poco más los hecho, orientación y canalizar emociones.
★ 2 · Primeras sesiones · septiembre 2024La especialista tiene buena escucha y sus comentarios son acertados.
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2024Mariana es excelente me siento escuchada
★ 4 · Primeras sesiones · agosto 2024Si mi especialista es una persona que le gusta escuchar, analizar y luego da su gran opinión basada en el punto central de la conversación, así como herramientas y reflexiones.
★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2024Me gusto mucho que sus preguntas eran concisas y permitieron contar toda mi historia para poder entender lo que necesitamos trabajar.
★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2024me parecio muy linda pero siento que necesito una persona con mas caracter
★ 1 · Primeras sesiones · agosto 2024La especialista fue muy certera en las preguntas y reflexiones para ir al punto que quería abordar.
★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2024esta primera cita me pareció excelente creo que vamos por buen camino
★ 5 · Primeras sesiones · agosto 2024Muy atenta, hace muchas preguntas que ayudan
★ 3 · Primeras sesiones · agosto 2024