Alma Bueno
Equipo de Opción YoSe especializa en:
Enfoque:
- Un mix de las dos
Idiomas:
Español.
Sobre mí
Qué alegría que hayas decidido empezar tu camino hacia un mayor bienestar. Te estás dando un maravilloso regalo.
Hay momentos en los que es importante sentirnos acompañadas/os por alguien que nos ayude a transitar procesos difíciles: cuando sentimos miedo, ansiedad, confusión o falta de motivación, necesitamos ser escuchados y comprendidos, y reconocemos que nos hacen falta más herramientas para cuidarnos y potenciar nuestro crecimiento personal.
Para mí será un honor escucharte y acompañarte a construir alternativas que cultiven tu bienestar y te acerquen a la vida que quieres, a través de técnicas personalizadas. ¡Muchas gracias por tu confianza!
Estilo de consulta
Me interesa conocerte y entender cuáles son tus necesidades, por eso escucharte es fundamental. Exploramos a fondo lo que te sucede para que puedas comprenderte y tratarte mejor, sin dejar de lado herramientas prácticas para aplicar.
Qué esperar en tu primera sesión
En la primera sesión nos conoceremos: te haré algunas preguntas sobre ti y lo que necesitas para que, de acuerdo con tu contexto de vida, empecemos a decidir juntos/as los primeros pasos de este proceso.
Formación académica
- Licenciatura en Psicología Clínica — Universidad Autónoma de Querétaro (2004)
Opiniones
me pareció muy enriquecedora, porque me permitió comprender que comunicarme asertivamente no significa solamente expresar lo que pienso o siento, sino aprender a hacerlo desde el respeto y la claridad sin dejar de poner límites.
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · septiembre 2026Inspira confianza
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · septiembre 2026Muy útil!
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026Muy útil.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026Me encanta Alma que sabe escuchar y me da mucha guía para afrontar los desafíos.
★ 5 · 3 meses juntos · agosto 2026Me pareció una persona muy calificada, es muy linda y amable..
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026Me parece una excelente profesional, escucha con mucha atención y sabe guiarte en el proceso que se esté viviendo.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026Excelentes observaciones y retroalimentación. Muy acertada para ayudarme y guiarme a ver cosas que por ahí, no veo fácilmente.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026Muy atenta y muy positiva
★ 5 · 6 meses juntos · julio 2026Ella respeta los tiempos de escucha, con aportaciones muy utiles. Muy amable y empatica también
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · julio 2026He profundizado un poco mas en mis sentimientos
★ 5 · 6 meses juntos · junio 2026Muy Buena!🙌🏻❤️
★ 5 · Mejorar mis hábitos y cuidarme más · Primeras sesiones · junio 2026Excellente
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · junio 2026He podido llegar a poner palabras a situaciones que hasta ahora no sabía indentificarlas.
★ 5 · 2 meses juntos · junio 2026es la mejor cuanto me a ayudado , estoy muy feliz cuando me escucha y me entiende tan perfecto
★ 5 · 8 meses juntos · mayo 2026muy comprensiva, y flexible. me mostró interés al escucharme con atención. no me corto la llamada hasta que vio que fue prudente.
★ 5 · Primeras sesiones · mayo 2026Realmente de mucha ayuda. Lleva la secuencia de cada tema muy organizado y siempre se asegura de que todo valla bien referente al tema. La herramientas brindadas fueron de gran ayuda para mi.
★ 5 · 3 meses juntos · abril 2026Excelente. Mis Sesiones con Alma maravillosas, recomendada 100% Gracias Gracias Gracias
★ 5 · 4 meses juntos · abril 2026Fue una sesión muy reveladora y sanadora. Gracias Alma.
★ 5 · Primeras sesiones · abril 2026escucha activamente, y explica de una manera clara y sencilla, muestra comprensión y me hace sentir escuchada. dedica el tiempo necesarios prisas ni al pendiente del tiempo, el cual se me hace respetuoso.
★ 5 · Primeras sesiones · abril 2026Maravillosa, muy comprensiva como siempre
★ 5 · 6 meses juntos · abril 2026Me encantó super comprensiva
★ 5 · Primeras sesiones · abril 2026Me dio claridad
★ 5 · Primeras sesiones · abril 2026Es una especialista muy preparada , me ayudado muchisimo en todo mi proceso siempre tiene el análisis completo de lo que siento.Muy agradecida de tenerla
★ 5 · 6 meses juntos · abril 2026Me ayudo muchisimo la sesion de hoy gracias por escucharme
★ 5 · Primeras sesiones · marzo 2026Siempre es de mucha ayuda
★ 5 · 2 meses juntos · marzo 2026Este espacio se convirtió en un lugar seguro donde puedo hablar con libertad y sentirme escuchada. Gracias por acompañarme con empatía y respeto en este proceso!!
★ 5 · 6 meses juntos · marzo 2026Alma es un alma de Dios ❤️🩹
★ 5 · 2 meses juntos · marzo 2026Alma me entiende, escucha y logra expresar con palabras lo que muchas veces no encuentro como comunicar. Muy feliz de recorrer mi camino junto a ella
★ 5 · 6 meses juntos · marzo 2026ella es muy dulce y te ayuda a reconocer tus emociones tiene un conocimiento extraordinario en todo lo que dice y una respuesta adecuada en todas tus inquietudes .. muy agradecida ..
★ 5 · 5 meses juntos · febrero 2026El desahogarme y sacar mis emociones, siempre me ayudan
★ 5 · 1 mes juntos · febrero 2026Excelente Guia
★ 5 · 2 meses juntos · febrero 2026Muy util. En poco tiempo siento que me ha ayudado mucho
★ 5 · 1 mes juntos · enero 2026Siempre es una ayuda el poder expresar como me siento
★ 5 · Primeras sesiones · enero 2026agradecida por escucharme y entender todo lo que pasa por mi vida
★ 5 · 4 meses juntos · enero 2026Súper
★ 5 · Primeras sesiones · diciembre 2025Muy bien, fue la primera sesión pero me sentí cómoda
★ 5 · Primeras sesiones · diciembre 2025es muy dulce, entiende todo lo que le digo y me orienta de la mejor forma para llegar a mi paz .
★ 5 · 3 meses juntos · diciembre 2025Excelente. Espero poder seguir con ella
★ 5 · Primeras sesiones · diciembre 2025Me ha encantado la especialista que me asignaron
★ 5 · Primeras sesiones · diciembre 2025mi especialista es la mejor , muy amable y sabe escuchar sus consejos me han servido mucho..
★ 5 · 2 meses juntos · noviembre 2025senti mucho alivio y control emocional al hablar con ella , me entiende muy bien y me siento escuchada , Gracias
★ 5 · 2 meses juntos · noviembre 2025me va super bien con alma, es atenta al escuchar y logra captar todas mis ideas , me da buenos consejos para seguir mejorando
★ 5 · 2 meses juntos · noviembre 2025estoy muy agradecida por la terapia de hoy .. hable y me sentir escuchada ..es excelente ..
★ 5 · 2 meses juntos · noviembre 2025Muy empatica y receptiva
★ 5 · Primeras sesiones · noviembre 2025Me gusta que dedica tiempo a escuchar.
★ 5 · 1 mes juntos · noviembre 2025Muy agradable 😊😊😊
★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025es super paciente y comprende todo lo que le digo ,,muy profesional .
★ 5 · 1 mes juntos · octubre 2025Muy asertiva y comprensiva
★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025Estoy muy agradecida con Alma, me siento escuchada y con herramientas para seguir canalizando mi situación
★ 5 · 1 mes juntos · octubre 2025me da seguridad y confianza .. excelente especialista
★ 5 · 1 mes juntos · octubre 2025Me gusta lo atenta que es al escucharme.
★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025me relaja demasiado hablar con ella es demasiado , humana y sabia
★ 5 · 1 mes juntos · octubre 2025Me gusta mucho las explicaciones, la calma y el enfoque que Alma le da a las cosas que conversamos, y también su capacidad para entenderme e interpretar lo que le digo.
★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025ell es muy dulce y profesional, siempre da los mejores consejos basado en su experiencia y conocimientos . muy agradecida por mi especialista .. estoy en camino a mi paz metal.
★ 5 · 1 mes juntos · octubre 2025Gracias a ella estoy sintiendo demasiado bien.. estoy muy bien con ella
★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025Si todo excelente, buen gúia..
★ 5 · Primeras sesiones · octubre 2025Alma logra empatizar y poner en palabras muchas de las emociones que comunico. Muy feliz con cada sesión
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025Alma es muy atenta y se ve interesada en ayudar.
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025Excelente!!!
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025excelente
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025Gracias me ayuda mucho ..cuando me escucha
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025Me agrada mucho, me siento escuchada y da justo con lo que le estoy expresando.
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025profesional, buenos consejos, escucha atentamemnte.
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025super especial..Gracias
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025Muy receptiva
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025ME PARECIO SUPER BIEN LA ESPECIALISTA Y ME GUSTYO MUCHO LOS TIPS
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025Muy profesional, buena escucha
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025Me sentí muy cómoda con Alma
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025Me encanta, escucha y es súper empatíca y profesional
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025excelente me senti en confianza
★ 5 · Primeras sesiones · septiembre 2025
