Yohana Castaño
Equipo de Opción YoÁrea de Interés:
Autoestima, Tristeza y estado de ánimo, Atención y habilidades sociales, Duelo y pérdidas, Preocupaciones y Estrés, Mindfulness.
Idiomas:
Español.
Conóceme
Nutrir nuestro ser y florecer, quizá este sea uno de los regalos más valiosos que podemos darnos. En este proceso en ocasiones requerimos de una escucha atenta, libre de juicios que nos permita identificar, reflexionar, contactar y fortalecer la sabiduría para afrontar momentos difíciles (tormentas), quizá no podamos evitarlas, hacen parte de la vida, sin embargo, podemos aprender a sortearlas de la mejor forma posible, sin generarnos aún más sufrimiento, aprendiendo herramientas y generando internamente un lugar seguro, un lugar de validación y amabilidad, porque justo en estos momentos es cuando más necesitamos de nosotrxs mismxs. Con toda la disposición, compasión y compromiso, espero poder apoyar tu camino.
