Diana Ortiz
Equipo de Opción YoÁrea de Interés:
Autoestima, Tristeza y estado de ánimo, Atención y habilidades sociales, Duelo y pérdidas, Preocupaciones y Estrés, Mindfulness.
Idiomas:
Español.
Conóceme
Empezar un proceso de bienestar es una decisión valiente que muchas veces nace en silencio. Reconocer esa necesidad es el primer acto de autocuidado. Si hoy sientes que es momento de cuidarte, de iniciar un camino más consciente o de construir una vida con mayor sentido, este puede ser el primer paso. El bienestar no es un destino, es una forma de caminar, y siempre puede comenzar ahora. Creo en procesos reales, sin fórmulas mágicas, donde el cambio se construye a través de pequeños pasos conscientes. Acompaño desde técnicas y herramientas que integran sensibilidad, ciencia y sentido humano. Guiado desde la empatía y el compromiso con espacios orientados al fortalecimiento y gestión de emociones complejas y construcción de prácticas de autocuidado realistas. Permíteme caminar contigo mientras construyes tu bienestar sostenible.
