Alba Luis
Equipo de Opción YoSe especializa en:
Enfoque:
- Un mix de las dos
Idiomas:
Español.
Sobre mí
Hay momentos en la vida en que la escucha y el acompañamiento se vuelven fundamentales: estrés, ansiedad, duelos, violencia, relaciones difíciles o cambios que afectan nuestro bienestar emocional.
Desde hace más de diez años acompaño a mujeres, adolescentes y personas adultas en procesos emocionales y de bienestar, desde una perspectiva de género, derechos humanos e interculturalidad.
Ofrezco un espacio seguro, empático y libre de juicios, donde puedas comprender lo que sientes y fortalecer herramientas para afrontar tu día a día, con claridad, contención y confianza. Gracias por considerar compartir este camino conmigo.
Estilo de consulta
Desarrollo sesiones de acompañamiento con enfoque humanista, perspectiva de género e interseccionalidad, centradas en ti y en tus necesidades actuales.
Qué esperar en tu primera sesión
Mi intervención busca que no solo comprendas lo que estás viviendo, sino que puedas tomar decisiones, recuperar tu capacidad de agencia y construir relaciones más saludables contigo y con tu entorno.
Formación académica
- Maestría en Psicoterapia Humanista — Instituto Universitario Carl Rogers (2009–2011)
- Licenciatura en Psicología — Universidad del Golfo de México (2002–2007)
Opiniones
Amena y agradable
★ 5 · Estoy viviendo un cambio importante · Primeras sesiones · octubre 2026Fue una sesión enriquecedora
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 2 meses juntos · octubre 2026Gracias por orientarme y guiarme a entender donde estoy
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026Me gusta y me ayuda mucho platicar con Alba
★ 5 · Estoy viviendo un cambio importante · Primeras sesiones · octubre 2026Me abrí un poco más y pudo guiarme hacia la parte que más peso hace en Mi.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026Siento que compaginé bien con Alba, me agrada su manera de expresarse sobre los temas e ideas
★ 5 · Estoy viviendo un cambio importante · Primeras sesiones · octubre 2026Cuando termino la sesion me siento mas tranquilo gracias
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026Muy linda, muy correcta y muy profesional
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · 3 meses juntos · septiembre 2026Me ayudó y me dio herramientas y paz
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · septiembre 2026Tuve una muy buena experiencia en mi primera sesión. Me hizo cuestionarme y reflexionar sobre distintos temas relacionados con la maternidad y mi experiencia como mujer en el postparto. Fue muy atenta a cómo me sentía, mis inquietudes y lo que estaba viviendo. Me sentí muy escuchada y acompañada. La recomiendo totalmente.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · septiembre 2026Me dio tácticas de comunicación
★ 5 · Problemas familiares que me afectan · Primeras sesiones · agosto 2026Alba es muy profesional y ya comenzaremos un camino para mi
★ 5 · Problemas familiares que me afectan · Primeras sesiones · agosto 2026Me sabe escuchar y decirme las cosas con una perspectiva que me motiva
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 2 meses juntos · agosto 2026Alba ha sido ese apoyo y esa claridad en las situaciones donde no he podido encontrar respuesta o en los cuales estoy muy concetrada en mis pensamientos. Ella ha podido responder a cada una de mis dudas.
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · 2 meses juntos · agosto 2026Muy útil me ayudó a identificar cuál era mi emoción y porqué la estaba sintiendo
★ 5 · Estoy viviendo un cambio importante · Primeras sesiones · julio 2026Excelente profesional, muy atenta a los detalles y asertiva con los comentarios y propuestas.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026Entiende mis sentimientos y enseguida capta lo que trato de explicarle y me da su opinión y acierta en sus definiciones.
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · julio 2026Muy bien conectamos bn me siento mejor de cómo me sentía muchas gracias
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026Muy practica para hacer ver las cosas desde otra perspectiva
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · julio 2026Desde el inicio creo que hubo una conexión y en todo momento sentí empatía de su parte.
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · julio 2026Me esta ayudando a identificar la etapa en la que estoy en mi vida y de esa manera estructurarme abriendo espacio para mi misma
★ 5 · Estoy viviendo un cambio importante · Primeras sesiones · junio 2026Alba es excelente en bajar toda mi revoltura de sentimientos en objetivos a tratar y cuestiones a tratar.
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · junio 2026Muy buena
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · junio 2026Creo que Alba Luis es buena en esta primera sesión de acercamiento mostró entendimiento en lo comentado y dio comentarios acertados sobre lo que ella percibe que estoy buscando.
★ 4 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · mayo 2026Muy versátil, educativa y amorosa
★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · Primeras sesiones · mayo 2026Excelente y muy observadora
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · mayo 2026
