Margarita Grajales
Equipo de Opción YoSe especializa en:
Enfoque:
- Un mix de las dos
Idiomas:
Español.
Sobre mí
Qué valioso que te regales este momento para tu bienestar emocional. He acompañado a personas en procesos de fortalecimiento emocional, desarrollo de habilidades para la vida y construcción de relaciones más sanas consigo mismas y con los demás.
Mi enfoque integra herramientas prácticas y humanas para trabajar la regulación emocional, la autoestima, la comunicación asertiva y situaciones difíciles como el estrés, la ansiedad, los cambios vitales y las dificultades en las relaciones.
Creo en escuchar con empatía, validar las emociones y acompañar con respeto para que cada persona descubra sus propios recursos. ¡Te espero!
Estilo de consulta
Al inicio indago y profundizo en todos los aspectos de tu vida. Luego evaluamos juntos/as, te comparto psicoeducación y trabajamos lo identificado con reflexiones, ejercicios prácticos y tareas para continuar entre sesiones.
Qué esperar en tu primera sesión
Te recibo con una escucha cálida y empatía, y con respeto por tu historia, tu vida y tu sufrimiento.
Formación académica
- Licenciatura en Psicología — Universidad de San Buenaventura (1994–1999)
Opiniones
Productiva
★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · Primeras sesiones · octubre 2026Buena plática
★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · Primeras sesiones · octubre 2026Esta sesión me gustó mucho. Pude hablar de mis cosas con fluidez.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · septiembre 2026Me gusta su forma que lo motiva a uno
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · agosto 2026¡Ella es excelente!
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · 2 meses juntos · agosto 2026Muy buena, Margarita es una persona que le gusta escucharme para poder ayudarme
★ 4 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · julio 2026Me comprende y me orienta. Me siento atendida
★ 4 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · julio 2026Muy agradable, sentir que puedo hablar de tantas cosas y à la misma vez tratarlas, me ayuda
★ 5 · Mejorar mis hábitos y cuidarme más · 1 mes juntos · julio 2026Escucha y dice que se debe hacer para mejorar
★ 4 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · julio 2026Me gustan mis sesiones con Margarita, son fluidas y alegres.
★ 5 · Mejorar mis hábitos y cuidarme más · 1 mes juntos · julio 2026Me gusta mucho como interactuamos.
★ 5 · Mejorar mis hábitos y cuidarme más · Primeras sesiones · junio 2026Excelente, genera confianza para conversar
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · junio 2026Excelente, muy agradecida con sus consejos y herramientas
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · junio 2026Seguimos aprendiendo técnicas y formas de manejar distintas situaciones que se presentan.
★ 5 · Desafíos como madre/padre · Primeras sesiones · junio 2026Me gusta como interactuamos, las sesiones fluyen de manera natural.
★ 5 · Mejorar mis hábitos y cuidarme más · Primeras sesiones · junio 2026Muy buena escucha
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · junio 2026Súper colaboradora y comprometida en el proceso
★ 5 · Temas laborales que quiero trabajar · Primeras sesiones · junio 2026Es muy profesional y me hace sentir muy cómodo.
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · mayo 2026Conecte muy bien
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · mayo 2026Muy buena atención, muy empática. Su experiencia ayuda mucho a ver desde otra perspectiva las situaciones.
★ 5 · Desafíos como madre/padre · Primeras sesiones · mayo 2026Es mi primera sesión, donde hablamos de todo para saber en donde comenzar en las próximas sesiones
★ 5 · Mejorar mis hábitos y cuidarme más · Primeras sesiones · mayo 2026Me gustó
★ 5 · Temas de pareja y relaciones personales · Primeras sesiones · mayo 2026Me gustó mucho su abordaje en los temas que me preocupan. Quiero seguir con ella. 🤗
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · mayo 2026
