Nely Vargas

Equipo de Opción Yo
9 años de experiencia
★ 4.9 · 39 opiniones

Se especializa en:

Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional Mejorar mis hábitos y cuidarme más Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. Estoy viviendo un cambio importante Contención emocional para lidiar con mi salud física o mental

Enfoque:

  • Más prácticas: herramientas y ejercicios para el día a día
  • Más reflexivas: explorar a fondo la historia y las emociones
  • Un mix de las dos

Idiomas:

Español.

Sobre mí

Te doy la bienvenida. Qué gran decisión has tomado al priorizar tu bienestar.

Vivimos en un entorno exigente que puede llevarnos a experimentar bloqueos, ansiedad o dificultades para procesar las emociones.

Mi enfoque es brindarte un acompañamiento cercano y estructurado, donde aprenderás a identificar cómo influyen tus hábitos y tus reacciones biológicas en tus decisiones diarias. Con herramientas basadas en la evidencia, te guiaré para desarrollar mayor autorregulación y responder a las situaciones complejas con más claridad y flexibilidad.

Estoy aquí para acompañarte a construir el equilibrio que te mereces.

Estilo de consulta

Organizado Cálido Directo Flexible Curioso Paciente Estructurado Reflexivo Dinámico Empático Humoroso Pragmático Cercano Suave Práctico Motivador Profundo Didáctico Contenedor Resolutivo Observador Tranquilo

Un espacio flexible y seguro, adaptado a ti, donde integramos el enfoque cognitivo conductual, los enfoques contextuales y la neurobiología para procesar, regular y adaptar tus experiencias.

Qué esperar en tu primera sesión

En nuestra primera sesión te escucho con cercanía para comprender qué te trae y trazar juntos un camino práctico, ajustado a tus necesidades.

Formación académica

  • Licenciatura en Psicología — Corporación Universitaria Minuto de Dios (2013–2017)

Opiniones

Por el momento estoy a gusto conversamos de todo un poco y estamos descubriendo cosas de mi vida

★ 4 · Mejorar mis hábitos y cuidarme más · Primeras sesiones · noviembre 2026

Me guió a entender y comprender las situaciones que vivi y me orientó a donde tengo que enfocarme para mejorar.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · noviembre 2026

Muy útil , siempre me deja mis ideas claras

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · noviembre 2026

Pude hablar de situaciones que me costaban un poco hablar con su ayuda y su guia se me hizo mas fácil conversarlo.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026

Excelente especialista

★ 5 · 3 meses juntos · octubre 2026

Muy buena especialista muy atenta, ayuda a entender de donde nace o se originan mis sentimientos o emociones y que puede afectarlos.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026

Excelente especialista

★ 5 · 3 meses juntos · octubre 2026

Excelente y útil esta sesión con mi terapeuta Nely , me ha dado herramientas para lograr mi objetivo por el cual acudí a Opción Yo 🙏♥️, es una gran Profesional .

★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · 2 meses juntos · octubre 2026

Una persona que sabe comprender y entender, muy buena especialista

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 2 meses juntos · octubre 2026

Cada sesión estoy más feliz con mi especialista me hace ver con mucha claridad lo que pasa en mi

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026

Excelente. Muy buena especialista. Me siento cómoda con ella, me entiende y yo a ella.

★ 5 · 2 meses juntos · octubre 2026

Excelente! Feedback con mi terapeuta Nely ! 🙏♥️ excelente profesional

★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · 2 meses juntos · octubre 2026

Fue mi primera sesión y tuve una muy buena experiencia. Desde el principio me sentí cómoda y en confianza para hablar, algo que para mí era muy importante. Me gustó mucho su manera de escuchar y de llevar la conversación, me sentí comprendida y tranquila durante toda la sesión.

★ 4 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026

Atenta a mi testimonio, muy amable.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026

Muy buena y muy profesional

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · septiembre 2026

Muy bonito el análisis de mis cualidades de como me veo y como me ven los demás

★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · 2 meses juntos · septiembre 2026

Muy útil, mi especialista me escucha y me ayuda a aclarar mis inquietudes

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · septiembre 2026

Excelente! Porque analizamos el ejercicio y realizamos uno de respiración y relajación

★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · 2 meses juntos · septiembre 2026

Necesitaba esa sesión

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · septiembre 2026

Me encanta como mi especialista me aclara todo y me da tareas para seguir adelante y curar. Es muy cariñosa

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · septiembre 2026

Me encantó esta sesión porque hablamos de mis objetivos de vida

★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · 1 mes juntos · septiembre 2026

Super útil. Me siento mejor con cada sesión .

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · septiembre 2026

Fue demasiado liberadora y alentadora

★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · 1 mes juntos · septiembre 2026

Usualmente tenemos tanta información que dar que no sabemos como desarrollarla y mi especialista tiene preguntas que me ayudan a desenvolverme mejor y aprovechar la sesión. Sus actividades y manera de consultar van perfecto con mis necesidades

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026

Me ayuda a ser yo mismo sin necesidad de mascaras.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · agosto 2026

Muy satisfecha con mi especialista!

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · agosto 2026

Cada día me siento mejor al fin puedo empezar a ver todo lo que me a afectado por años. Gracias a mi especialista muy dedicada y amable.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026

Trajo a la mesa cosas que no había podido poner por mis propios medios.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026

Me dio herramientas para poder apreciar las cosas simples de la vida

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026

Esperaba que no fuera fácil y así fue.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026

Excelente!! Tuvimos mucha empatia, y me hizo ver áreas que no había experimentado.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026

Muy buena especialista, en mi primera sesión y logró tranquilidad en mi y el entendimiento que he buscado para empezar a mejorar.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026

Nelly fue sumamente profesional. Escuchó atentamente cada uno de mis comentarios y me guio con total claridad en las primeros conclusiones sobre mi situación y pasos hacia mi recuperación emocional.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026

Hubo buena conexión

★ 5 · Desafíos como madre/padre · Primeras sesiones · julio 2026

Estoy muy agradecida por mi primera sesión… excelente especialista un abrazo

★ 5 · Estoy viviendo un cambio importante · Primeras sesiones · julio 2026

En el poco tiempo que hablamos pude entender muchas cosas nuevas y pude ver ciertas áreas de mi vida desde una perspectiva diferente.

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026

Excelente y puntual

★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026

Me encantó esta primera sesión , la especialista Nely y yo conectamos de manera excelente

★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · Primeras sesiones · julio 2026

Chévere, ella me entendió y yo a ella.

★ 4 · Primeras sesiones · julio 2026

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