Nely Vargas
Equipo de Opción YoSe especializa en:
Enfoque:
- Más prácticas: herramientas y ejercicios para el día a día
- Más reflexivas: explorar a fondo la historia y las emociones
- Un mix de las dos
Idiomas:
Español.
Sobre mí
Te doy la bienvenida. Qué gran decisión has tomado al priorizar tu bienestar.
Vivimos en un entorno exigente que puede llevarnos a experimentar bloqueos, ansiedad o dificultades para procesar las emociones.
Mi enfoque es brindarte un acompañamiento cercano y estructurado, donde aprenderás a identificar cómo influyen tus hábitos y tus reacciones biológicas en tus decisiones diarias. Con herramientas basadas en la evidencia, te guiaré para desarrollar mayor autorregulación y responder a las situaciones complejas con más claridad y flexibilidad.
Estoy aquí para acompañarte a construir el equilibrio que te mereces.
Estilo de consulta
Un espacio flexible y seguro, adaptado a ti, donde integramos el enfoque cognitivo conductual, los enfoques contextuales y la neurobiología para procesar, regular y adaptar tus experiencias.
Qué esperar en tu primera sesión
En nuestra primera sesión te escucho con cercanía para comprender qué te trae y trazar juntos un camino práctico, ajustado a tus necesidades.
Formación académica
- Licenciatura en Psicología — Corporación Universitaria Minuto de Dios (2013–2017)
Opiniones
Por el momento estoy a gusto conversamos de todo un poco y estamos descubriendo cosas de mi vida
★ 4 · Mejorar mis hábitos y cuidarme más · Primeras sesiones · noviembre 2026Me guió a entender y comprender las situaciones que vivi y me orientó a donde tengo que enfocarme para mejorar.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · noviembre 2026Muy útil , siempre me deja mis ideas claras
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · noviembre 2026Pude hablar de situaciones que me costaban un poco hablar con su ayuda y su guia se me hizo mas fácil conversarlo.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026Excelente especialista
★ 5 · 3 meses juntos · octubre 2026Muy buena especialista muy atenta, ayuda a entender de donde nace o se originan mis sentimientos o emociones y que puede afectarlos.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026Excelente especialista
★ 5 · 3 meses juntos · octubre 2026Excelente y útil esta sesión con mi terapeuta Nely , me ha dado herramientas para lograr mi objetivo por el cual acudí a Opción Yo 🙏♥️, es una gran Profesional .
★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · 2 meses juntos · octubre 2026Una persona que sabe comprender y entender, muy buena especialista
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 2 meses juntos · octubre 2026Cada sesión estoy más feliz con mi especialista me hace ver con mucha claridad lo que pasa en mi
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026Excelente. Muy buena especialista. Me siento cómoda con ella, me entiende y yo a ella.
★ 5 · 2 meses juntos · octubre 2026Excelente! Feedback con mi terapeuta Nely ! 🙏♥️ excelente profesional
★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · 2 meses juntos · octubre 2026Fue mi primera sesión y tuve una muy buena experiencia. Desde el principio me sentí cómoda y en confianza para hablar, algo que para mí era muy importante. Me gustó mucho su manera de escuchar y de llevar la conversación, me sentí comprendida y tranquila durante toda la sesión.
★ 4 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026Atenta a mi testimonio, muy amable.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · octubre 2026Muy buena y muy profesional
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · septiembre 2026Muy bonito el análisis de mis cualidades de como me veo y como me ven los demás
★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · 2 meses juntos · septiembre 2026Muy útil, mi especialista me escucha y me ayuda a aclarar mis inquietudes
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · septiembre 2026Excelente! Porque analizamos el ejercicio y realizamos uno de respiración y relajación
★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · 2 meses juntos · septiembre 2026Necesitaba esa sesión
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · septiembre 2026Me encanta como mi especialista me aclara todo y me da tareas para seguir adelante y curar. Es muy cariñosa
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · septiembre 2026Me encantó esta sesión porque hablamos de mis objetivos de vida
★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · 1 mes juntos · septiembre 2026Super útil. Me siento mejor con cada sesión .
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · septiembre 2026Fue demasiado liberadora y alentadora
★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · 1 mes juntos · septiembre 2026Usualmente tenemos tanta información que dar que no sabemos como desarrollarla y mi especialista tiene preguntas que me ayudan a desenvolverme mejor y aprovechar la sesión. Sus actividades y manera de consultar van perfecto con mis necesidades
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026Me ayuda a ser yo mismo sin necesidad de mascaras.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · agosto 2026Muy satisfecha con mi especialista!
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · 1 mes juntos · agosto 2026Cada día me siento mejor al fin puedo empezar a ver todo lo que me a afectado por años. Gracias a mi especialista muy dedicada y amable.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026Trajo a la mesa cosas que no había podido poner por mis propios medios.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026Me dio herramientas para poder apreciar las cosas simples de la vida
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026Esperaba que no fuera fácil y así fue.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026Excelente!! Tuvimos mucha empatia, y me hizo ver áreas que no había experimentado.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · agosto 2026Muy buena especialista, en mi primera sesión y logró tranquilidad en mi y el entendimiento que he buscado para empezar a mejorar.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026Nelly fue sumamente profesional. Escuchó atentamente cada uno de mis comentarios y me guio con total claridad en las primeros conclusiones sobre mi situación y pasos hacia mi recuperación emocional.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026Hubo buena conexión
★ 5 · Desafíos como madre/padre · Primeras sesiones · julio 2026Estoy muy agradecida por mi primera sesión… excelente especialista un abrazo
★ 5 · Estoy viviendo un cambio importante · Primeras sesiones · julio 2026En el poco tiempo que hablamos pude entender muchas cosas nuevas y pude ver ciertas áreas de mi vida desde una perspectiva diferente.
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026Excelente y puntual
★ 5 · Ansiedad, Angustia, Tristeza y Sobrecarga emocional · Primeras sesiones · julio 2026Me encantó esta primera sesión , la especialista Nely y yo conectamos de manera excelente
★ 5 · Comunicación, asertividad, habilidades sociales y límites. · Primeras sesiones · julio 2026Chévere, ella me entendió y yo a ella.
★ 4 · Primeras sesiones · julio 2026