Erika Ramírez
Equipo de Opción YoÁrea de Interés:
Preocupaciones y Estrés, Crianza de hijos, Conflictos familiares, Comunicación interpersonal, Autoestima y autoconfianza , Mindfulness y bienestar emocional.
Idiomas:
Español.
Conóceme
Muchas veces atravesamos momentos en los que las emociones se vuelven difíciles de comprender, o sentimos la necesidad de detenernos, ordenar lo que estamos viviendo y encontrar mayor claridad para seguir adelante. Si has llegado hasta aquí, ya estás dando un paso importante hacia tu bienestar. Contar con un espacio de escucha y reflexión puede ayudarte a comprender mejor lo que sientes, gestionar el estrés y las preocupaciones, fortalecer tu autoestima y mejorar la forma en que te relacionas contigo mismo/a y con los demás. En este espacio podrás explorar lo que estás viviendo sin juicios, reconectar con tus propios recursos y encontrar nuevas maneras de afrontar los desafíos que aparecen en tu vida.
