MasterClasses Gratuitas
Clases magistrales para aprender a cuidar de tu bienestar
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Alejandro Burgoa
Equipo de Opción YO
¿Y si no estás perdido/a? Cómo reencontrarte con tu propósito sin presionarte
Quizá no te falte propósito, sino que estás viviendo con demasiada presión para encontrarlo. En esta masterclass descubrirás cómo reencontrarte con lo que realmente te mueve, sin agobios ni exigencias, aprendiendo a escucharte con compasión y claridad. Un espacio para reconocer que no estás perdido/a… solo necesitas mirarte desde otro lugar.
Miércoles 23 de julio, 22:00:00
Juan Manuel Santisteban
Equipo de Opción YO
Desactiva tu mente en 15 minutos: Herramientas para reducir la ansiedad cotidiana
Quizá no necesitas forzarte a “controlar todo”, sino aprender a calmar tu mente cuando más lo necesitas. En esta masterclass descubrirás herramientas prácticas y simples para reducir la ansiedad diaria, sin exigencias ni meditaciones complicadas. Un espacio para aprender a escuchar tu cuerpo, bajar el ruido mental y vivir con más tranquilidad cada día… porque no se trata de dejar de sentir, sino de encontrar calma en medio de lo que vives.
Jueves 17 de julio, 22:00:00
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Testimonios
‘‘ En esta oportunidad me desahogue mucho mas y exprese toda la situacion’’
Ana Lys Ramírez
Equipo de Opción YO
‘‘ Genial! Es un tiempo donde descargo y recargo. Es mágico este espacio con Sugeil.’’
Sugeil Landaeta
Equipo de Opción YO
‘‘ Lis Solano es espectacular, cada sesión aumenta tanto mi seguridad como también confianza para hablarle. 100%’’
Lis Solano
Equipo de Opción YO
‘‘ La sesión inicial fue excelente. Bastante explicativa y productiva.’’
Danellys Almarza
Equipo de Opción YO
‘‘ Increíble hace que todo fluya y despeja las dudas’’
Karina Elmoznino
Equipo de Opción YO
‘‘ Es como el gimnasio de la mente y las emociones. Para mantenerlas saludables, entreno todos los meses.’’
Lilih Cruz García
Equipo de Opción YO
‘‘ muy util... entre tantos temas, cerramos con lo mas importante a trabajar ahora’’
Marian Calderón
Equipo de Opción YO
‘‘ primera sesion y me hizo creer que puedo sanar, me dejo unos ejercicios por hacer y los hare, quiero seguir mis sesiones y ver que pasa’’
Darío Isea Reinoso
Equipo de Opción YO
‘‘ Me siento muy comoda hablando con Adriana, me escucha y me muestra una perspectiva global. Estoy Agradecida.’’
Adriana Tavera
Equipo de Opción YO
‘‘ bien’’
Myrian Castro
Equipo de Opción YO
‘‘ Fue una sesión muy útil para entender la plataforma y dinámica con el especialista’’
Alexa Bermudez
Equipo de Opción YO
