MasterClasses Gratuitas
Clases magistrales para aprender a cuidar de tu bienestar
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Liliana Almendárez
Equipo de Opción YO
Cómo entrenar la gratitud y cambiar tu forma de ver el día
La gratitud no es solo decir “gracias”. Es una práctica que puede ayudarte a soltar la exigencia, enfocarte en lo que sí tienes y cambiar la forma en que atraviesas tus días… incluso los difíciles. En esta masterclass, descubrirás cómo cultivar una mirada más consciente y agradecida sin caer en frases vacías ni positividad forzada. Un espacio para reconocer lo que estás viviendo, agradecer desde lo real y reconectar con tu bienestar emocional. Porque agradecer no siempre es fácil. Pero puede transformar la forma en la que vives lo cotidiano.
Jueves 27 de noviembre, 19:00:00
1) Encuentra el tema de tu interés
2) Regístrate y recibirás tus datos de acceso
3) Participa de manera interactiva desde cualquier dispositivo
Testimonios
‘‘ una maravilla’’
Isabel Sananes
Equipo de Opción YO
‘‘ Tania es increíble 👌🏻’’
Tania Bergmann
Equipo de Opción YO
‘‘ n/a’’
Ana Jaramillo
Equipo de Opción YO
‘‘ Me ayudo mucho esta sesión con mi duelo.’’
Isabella Maldonado
Equipo de Opción YO
‘‘ Enriquecedora’’
Roberto Santoyo
Equipo de Opción YO
‘‘ Vicky es maravillosa esccucha atentamente y busca la forma de orientarte para encontrar una resolucion a los conflictos’’
Vicky Matos
Equipo de Opción YO
‘‘ comprensiva’’
Pilar Miranda
Equipo de Opción YO
‘‘ Es la mejor’’
Adriana Tavera
Equipo de Opción YO
‘‘ Es una excelente profesional’’
Adriana Tavera
Equipo de Opción YO
‘‘ Para crecer’’
Erika Ramirez
Equipo de Opción YO
‘‘ Puedo sentir su cercanìa, su empatia y su conocimiento. Estoy muy agradecida.’’
Adriana Tavera
Equipo de Opción YO
