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Encuentra ayuda hoy

Encontrar nuevas perspectivas para resolver tu situación.
Dejar de sentirte solo con tus pensamientos.
Romper los obstáculos y patrones que te mantienen en la negatividad.
Lograr mayor confianza en ti mismo.
Comprender qué quieren enseñarte tus emociones para expresarte de manera más sana.
Aprender a comunicarte mejor.

En este breve test te ayudamos a entenderte

Test de Ansiedad Test de Depresión

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Las sesiones online te ayudan a:

¿Crees que tienes síntomas de ansiedad y depresión?

1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades

2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia

3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo

En Opción YO te ayudamos a aumentar tu bienestar Psicológico y Salud Emocional

En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro profesional sin costo adicional.

Testimonios

‘‘ Mi especialista es lo máximo!’’

‘‘ Me agrado el enfoque para abordar las situaciones’’

‘‘ me gustaria que me diera mas herramientas o estrategias para afrontar mi situacion y mejorar.’’

‘‘ Excelente de verdad muy dinámico empatico me sentí a gusto’’

‘‘ Sentí un gran alivio el poder hablar de mi problema con mi especialista’’

‘‘ Muy profesional y comprensiva.’’

‘‘ Para comenzar siento mucha emocion al ver dado este paso, la atencion a sido super amena, muy bien guiada desde el comiezo he puedo sentir que se viene algo muy bueno. :)’’

‘‘ muy agusto con la especialista, proyecta una tranquilidad y sentido de seguridad al hablar y mantiene ese espacio que genera confianza para poder conversar.’’

‘‘ Bien’’

‘‘ gracias por apoyarme en mi proceso (l)’’

‘‘ estoy anciosa de comenzar para obtener ayuda’’

‘‘ Amo mi proceso. Gracias opcion yo por permitirnos tener acceso a tener sesiones de una manera segura, accesible, y flexible. Ando cada día mas enamorada de mi proceso.’’

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¿Cómo funciona?

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‘‘ Para comenzar siento mucha emocion al ver dado este paso, la atencion a sido super amena, muy bien guiada desde el comiezo he puedo sentir que se viene algo muy bueno. :)’’

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