Guadalupe Sanchez
Equipo de Opción YoÁrea de Interés:
Autoestima, Crianza de hijos, Tristeza y estado de ánimo, Duelo y pérdidas, Preocupaciones y Estrés, Mindfulness.
Idiomas:
Español.
Conóceme
Elegir mirar hacia adentro y atender el propio bienestar no siempre es fácil, pero es un paso importante. A lo largo de la vida atravesamos experiencias que pueden generar desgaste emocional, sensación de inseguridad, estrés constante o dificultades para regular lo que sentimos, especialmente cuando no hemos contado con espacios de escucha y comprensión. Mi trabajo se orienta a acompañar estos procesos desde una mirada sensible y respetuosa, entendiendo que cada persona llega con una historia única. El enfoque se basa en comprender cómo las experiencias vividas influyen en el cuerpo, las emociones y los vínculos, y en ofrecer herramientas que favorezcan una mayor autorregulación y estabilidad interna.
