Opción YO

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Hola soy Miguel, especialista en Terapia Cognitiva, desde hace 20 años trabajo como terapeuta, me gusta incluir ejercicios prácticos y de meditación, soy fiel creyente de la relación Mente-Cuerpo-Alma y su equilibrio. Trabajo con relaciones-adiccion afectiva y codependencia, . Las Relaciones contribuyen a nuestro crecimiento, sin embargo hay relaciones que nos llevan a un espiral de emociones y pensamientos negativos y nos hacen sentir mucho dolor. A veces necesitamos apoyo para lidiar con estas emociones, y regresar lo antes posible a sentirnos bien! A lo largo de mi experiencia laboral y personal se que la recuperación no depende de la buena suerte, podemos sanar nuestras conductas destructivas y no tener que seguir repitiendo los mismos patrones. Con técnicas para aumentar el amor propio y un proceso de pensamientos positivos..