Cómo cuidarte emocionalmente en reuniones familiares

Las fiestas pueden ser lindas… pero también agotadoras. Reuniones donde se cruzan expectativas, silencios incómodos, preguntas que duelen o simplemente vínculos que te cuesta sostener. En esta masterclass, te acompañamos a prepararte emocionalmente para esas situaciones. Aprenderás cómo poner límites de manera sana y sin culpa, regular tu ansiedad en el momento y priorizar tu paz sin tener que alejarte de todo. Un espacio para llegar a la mesa familiar con más claridad, menos culpa y más herramientas para cuidarte de verdad.

Las fiestas pueden ser lindas… pero también agotadoras. Reuniones donde se cruzan expectativas, silencios incómodos, preguntas que duelen o simplemente vínculos que te cuesta sostener. En esta masterclass, te acompañamos a prepararte emocionalmente para esas situaciones. Aprenderás cómo poner límites de manera sana y sin culpa, regular tu ansiedad en el momento y priorizar tu paz sin tener que alejarte de todo. Un espacio para llegar a la mesa familiar con más claridad, menos culpa y más herramientas para cuidarte de verdad.