Autoestima real: reconocer lo que vales sin validación externa

¿Sientes que tu autoestima depende de lo que otros piensan de ti? ¿Te cuesta reconocerte si no hay alguien más validándolo? En esta sesión vivencial, trabajaremos una autoestima más real: no la que se construye con frases bonitas, sino la que se cultiva con acciones concretas, conociéndote, sosteniéndote y hablándote mejor. Un espacio para dejar atrás el autosabotaje, recuperar tu autovalía y empezar a verte con tus propios ojos, no con los de los demás. Porque tu valor no debería depender de la aprobación ajena… y aprender eso cambia todo.

¿Sientes que tu autoestima depende de lo que otros piensan de ti? ¿Te cuesta reconocerte si no hay alguien más validándolo? En esta sesión vivencial, trabajaremos una autoestima más real: no la que se construye con frases bonitas, sino la que se cultiva con acciones concretas, conociéndote, sosteniéndote y hablándote mejor. Un espacio para dejar atrás el autosabotaje, recuperar tu autovalía y empezar a verte con tus propios ojos, no con los de los demás. Porque tu valor no debería depender de la aprobación ajena… y aprender eso cambia todo.