Salud mental materna: autoestima

La maternidad puede transformar la forma en que te ves, te hablas y te valoras. Entre las exigencias, la carga emocional y los cambios constantes, es fácil que la autoestima quede en segundo plano. En esta masterclass abordaremos cómo reconstruir una relación más amable contigo misma, reconociendo tus necesidades, tus límites y tu valor más allá de los roles. Exploraremos herramientas prácticas para fortalecer tu autoestima, gestionar la autoexigencia y sostenerte con más conciencia y compasión en tu día a día.

La maternidad puede transformar la forma en que te ves, te hablas y te valoras. Entre las exigencias, la carga emocional y los cambios constantes, es fácil que la autoestima quede en segundo plano. En esta masterclass abordaremos cómo reconstruir una relación más amable contigo misma, reconociendo tus necesidades, tus límites y tu valor más allá de los roles. Exploraremos herramientas prácticas para fortalecer tu autoestima, gestionar la autoexigencia y sostenerte con más conciencia y compasión en tu día a día.