Opción YO

Vive plenamente y disfruta tu presente
Si sientes ansiedad, estrés, y que vives en “piloto automático”, logra la plenitud con la ayuda de Opción YO

Encuentra ayuda hoy

Las sesiones online te ayudan a:

Encontrar nuevas perspectivas para resolver tu situación.
Dejar de sentirte solo con tus pensamientos.
Romper los obstáculos y patrones que te mantienen en la negatividad.
Lograr mayor confianza en ti mismo.
Comprender qué quieren enseñarte tus emociones para expresarte de manera más sana.
Aprender a comunicarte mejor.

¿Crees que tienes síntomas de
ansiedad y depresión?

En este breve test te ayudamos a entenderte

Test de Ansiedad Test de Depresión

1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades

2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia

3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo

¡Comienza Ahora!

En Opción YO te ayudamos a aumentar tu bienestar Psicológico y Salud Emocional

Contamos con profesionales listos para apoyarte de forma accesible, conveniente y confidencial desde tu computadora, móvil o tablet. Los testimonions que recibimos todos los días consistentemente demuestran la efectividad y utilidad de nuestras sesiones, y gracias a esta modalidad la ayuda emocional está a un clic de distancia. Nuestro equipo cuenta con títulos académicos en las áreas de Psicología, Ciencias del Comportamiento, y con amplia experiencia apoyando a las personas a lograr sus objetivos.

En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro profesional sin costo adicional.

Precio de las sesiones

Testimonios

‘‘ Salgo como nueva de mis sesiones, es muy reconfortante escuchar un punto de vista objetivo. Recomendado.’’

‘‘ Fue como hablar con mi mejor amiga! Muy agradable es el sentimiento de saber que me comprendió’’

‘‘ Tener la oportunidad de conversar con alguien te guíe y oriente en situaciones específicas de tu vida cotidiana que te ayudan a ser mejor persona e internamente crecer, no tiene precio. Gracias por la ayuda y conocimiento brindado en las sesiones.’’

‘‘ Dedicarse tiempo, enfoque y esfuerzo es la mejor inversión’’

‘‘ Esta opción es maravillosa, el solo hecho sentirte escuchada representa un gran paso para salir de tu situación y mejorar eso que te inquieta.’’

‘‘ Es precisa y concreta, va directo a los puntos y escucha con atención. Muy amable y cercana.’’

‘‘ La experiencia ha sido muy positiva, se destaca por saber escuchar, darte tu tiempo y espacio para elaborar incluso los temas más complejos. Además que es empática y esto facilita el avance de la sesión y sacarle provecho a los temas hablados gracias a que ayuda a identificar la raíz de los mismos...’’

‘‘ Nice’’

‘‘ Me sentí escuchado y comprendido. Esta experiencia me ayuda a avanzar con mis propios problemas y a mejorar.’’

‘‘ Estoy muy contente con mi progreso.’’

‘‘ Me sentí muy cómoda hablando con ella. Es atenta y amigable. Es mi primera sesión. Espero logremos resolver las cosas en el camino’’

‘‘ Me encanto el saber que no fui juzgada y que me dieron herramientas para continuar. Gracias’’

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Romper los obstáculos y patrones que te mantienen en la negatividad.
Lograr mayor confianza en ti mismo.
Comprender qué quieren enseñarte tus emociones para expresarte de manera más sana.
Aprender a comunicarte mejor.

¿Cómo funciona?

1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades

2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia

3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo

¡Comienza Ahora!

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Contamos con profesionales listos para apoyarte de forma accesible, conveniente y confidencial desde tu computadora, móvil o tablet. Los testimonions que recibimos todos los días consistentemente demuestran la efectividad y utilidad de nuestras sesiones, y gracias a esta modalidad la ayuda emocional está a un clic de distancia. Nuestro equipo cuenta con títulos académicos en las áreas de Psicología, Ciencias del Comportamiento, y con amplia experiencia apoyando a las personas a lograr sus objetivos.

En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro profesional sin costo adicional.

Testimonios

‘‘ Salgo como nueva de mis sesiones, es muy reconfortante escuchar un punto de vista objetivo. Recomendado.’’

‘‘ Fue como hablar con mi mejor amiga! Muy agradable es el sentimiento de saber que me comprendió’’

‘‘ Tener la oportunidad de conversar con alguien te guíe y oriente en situaciones específicas de tu vida cotidiana que te ayudan a ser mejor persona e internamente crecer, no tiene precio. Gracias por la ayuda y conocimiento brindado en las sesiones.’’

‘‘ Dedicarse tiempo, enfoque y esfuerzo es la mejor inversión’’

‘‘ Esta opción es maravillosa, el solo hecho sentirte escuchada representa un gran paso para salir de tu situación y mejorar eso que te inquieta.’’

‘‘ Es precisa y concreta, va directo a los puntos y escucha con atención. Muy amable y cercana.’’

‘‘ La experiencia ha sido muy positiva, se destaca por saber escuchar, darte tu tiempo y espacio para elaborar incluso los temas más complejos. Además que es empática y esto facilita el avance de la sesión y sacarle provecho a los temas hablados gracias a que ayuda a identificar la raíz de los mismos, abriendo paso a la sanación.’’

Las sesiones online te ayudan a:

¿Crees que tienes síntomas de ansiedad y depresión?

1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades

2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia

3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo

En Opción YO te ayudamos a aumentar tu bienestar Psicológico y Salud Emocional

En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro profesional sin costo adicional.

Precio de las sesiones

Testimonios

‘‘ Salgo como nueva de mis sesiones, es muy reconfortante escuchar un punto de vista objetivo. Recomendado.’’

‘‘ Fue como hablar con mi mejor amiga! Muy agradable es el sentimiento de saber que me comprendió’’

‘‘ Tener la oportunidad de conversar con alguien te guíe y oriente en situaciones específicas de tu vida cotidiana que te ayudan a ser mejor persona e internamente crecer, no tiene precio. Gracias por la ayuda y conocimiento brindado en las sesiones.’’

‘‘ Dedicarse tiempo, enfoque y esfuerzo es la mejor inversión’’

‘‘ Esta opción es maravillosa, el solo hecho sentirte escuchada representa un gran paso para salir de tu situación y mejorar eso que te inquieta.’’

‘‘ Es precisa y concreta, va directo a los puntos y escucha con atención. Muy amable y cercana.’’

‘‘ Nice’’

‘‘ Me sentí escuchado y comprendido. Esta experiencia me ayuda a avanzar con mis propios problemas y a mejorar.’’

‘‘ Estoy muy contente con mi progreso.’’

‘‘ Me sentí muy cómoda hablando con ella. Es atenta y amigable. Es mi primera sesión. Espero logremos resolver las cosas en el camino’’

‘‘ Me encanto el saber que no fui juzgada y que me dieron herramientas para continuar. Gracias’’

¿Crees que tienes síntomas de ansiedad y depresión?

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¿Cómo funciona?

1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades

2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia

3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo

En Opción YO te ayudamos a aumentar tu bienestar Psicológico y Salud Emocional

En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro profesional sin costo adicional.

Testimonios

‘‘ Salgo como nueva de mis sesiones, es muy reconfortante escuchar un punto de vista objetivo. Recomendado.’’

‘‘ Fue como hablar con mi mejor amiga! Muy agradable es el sentimiento de saber que me comprendió’’

‘‘ Tener la oportunidad de conversar con alguien te guíe y oriente en situaciones específicas de tu vida cotidiana que te ayudan a ser mejor persona e internamente crecer, no tiene precio. Gracias por la ayuda y conocimiento brindado en las sesiones.’’

‘‘ Dedicarse tiempo, enfoque y esfuerzo es la mejor inversión’’

‘‘ Esta opción es maravillosa, el solo hecho sentirte escuchada representa un gran paso para salir de tu situación y mejorar eso que te inquieta.’’

‘‘ Es precisa y concreta, va directo a los puntos y escucha con atención. Muy amable y cercana.’’

‘‘ Nice’’

‘‘ Me sentí escuchado y comprendido. Esta experiencia me ayuda a avanzar con mis propios problemas y a mejorar.’’

‘‘ Estoy muy contente con mi progreso.’’

‘‘ Me sentí muy cómoda hablando con ella. Es atenta y amigable. Es mi primera sesión. Espero logremos resolver las cosas en el camino’’

‘‘ Me encanto el saber que no fui juzgada y que me dieron herramientas para continuar. Gracias’’

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