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Opción YO

Vive plenamente y disfruta tu presente
Si sientes ansiedad, estrés, y que vives en “piloto automático”, logra la plenitud con un especialista en Mindfulness.

Encuentra tu especialista ideal

Las sesiones online te ayudan a:

  • Encontrar nuevas perspectivas para resolver tu situación.
  • Dejar de sentirte solo con tus pensamientos.
  • Romper los obstáculos y patrones que te mantienen en la negatividad.
  • Lograr mayor confianza en ti mismo.
  • Comprender qué quieren enseñarte tus emociones para expresarte de manera más sana.
  • Aprender a comunicarte mejor.
¿Crees que tienes síntomas de
ansiedad y depresión?

En este breve test te ayudamos a entenderte

Test de Ansiedad Test de Depresión
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1) Encuentra el especialista ideal para ti
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2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia
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3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo
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En Opción YO ponemos a tu alcance una variedad de Especialistas en Mindfulness
Te ayudarán de forma accesible, conveniente y confidencial, desde tu computadora, móvil o Tablet, para mejorar y construir una relación donde te sientas bien. Las investigaciones confirman de manera consistente que la terapia online funciona, y gracias a esta modalidad, hoy la ayuda emocional está a un clic de distancia. Nuestro equipo cuenta con especialistas de amplia formación y experiencia profesional, y al responder algunas preguntas, te conectamos con un experto en el tema que tú necesitas.
depresion
En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro especialista sin costo adicional.

Precio de las sesiones

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