Vive plenamente y disfruta tu presente
Si sientes ansiedad, estrés, y que vives en “piloto automático”, logra la plenitud con la ayuda de Opción YO
Encuentra ayuda hoy
Las sesiones online te ayudan a:
- Encontrar nuevas perspectivas para resolver tu situación.
- Dejar de sentirte solo con tus pensamientos.
- Romper los obstáculos y patrones que te mantienen en la negatividad.
- Lograr mayor confianza en ti mismo.
- Comprender qué quieren enseñarte tus emociones para expresarte de manera más sana.
- Aprender a comunicarte mejor.
¿Crees que tienes síntomas de
ansiedad y depresión?
En este breve test te ayudamos a entenderte
1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades
2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia
3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo
En Opción YO te ayudamos a aumentar tu bienestar Psicológico y Salud Emocional
Contamos con profesionales listos para apoyarte de forma accesible, conveniente y confidencial desde tu computadora, móvil o tablet. Los testimonions que recibimos todos los días consistentemente demuestran la efectividad y utilidad de nuestras sesiones, y gracias a esta modalidad la ayuda emocional está a un clic de distancia. Nuestro equipo cuenta con títulos académicos en las áreas de Psicología, Ciencias del Comportamiento, y con amplia experiencia apoyando a las personas a lograr sus objetivos.
En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro profesional sin costo adicional.
Testimonios
‘‘ Segura, interesada y con ganas de tener la próxima sesión’’
‘‘ Me gusta la forma tan simple que me hace entender y ver las cosas aunque yo lo vea imposible aveces’’
‘‘ No se que hubiese sido de mi sin haber encontrado al especialista que tengo’’
‘‘ Fue una sesión feliz’’
‘‘ Me gusta mucho tener estas sesiones y entenderme cada día más’’
‘‘ Excelente todo, empatía con la profesional’’
‘‘ Me gusta que se asignen actividades a las sesiones para así maximizar los avances y tener yo herramientas qué practicar’’
‘‘ Vicky tarda en conectarse y perdemos 10 o 15 minutos de la sesión’’
‘‘ Muy empatica y contagiante de calma...’’
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Testimonios
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‘‘ Me gusta mucho tener estas sesiones y entenderme cada día más’’
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‘‘ Me gusta que se asignen actividades a las sesiones para así maximizar los avances y tener yo herramientas qué practicar’’
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‘‘ Muy empatica y contagiante de calma...’’
