Toma el control de tu vida

Logra tu paz emocional con la ayuda de un especialista en Ansiedad y Estrés.

Encuentra tu psicólogo ideal

¿Qué es la ansiedad?
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La ansiedad es un sentimiento de miedo, inquietud y temor, que todos los seres humanos experimentamos en algún momento de nuestra vida. Pero cuando estos sentimientos son constantes, empeoran con el tiempo y de manera voluntaria no logras que desaparezcan e impiden que desempeñes tu vida de la manera que deseas, es importante buscar ayuda profesional. En el trabajo con un psicólogo podrás reducir los síntomas de la ansiedad y no permitir que estos interfieran en tu vida personal ni profesional.

¿Cómo saber si sufro ansiedad?
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  • Preocupación excesiva.
  • Sentimientos de agitación: sudoración, pulso acelerado, boca seca, manos temblorosas.
  • Intranquilidad, necesidad constante de moverse.
  • Fatiga, cansancio constante.
  • Dificultad para concentrase.
  • Irritabilidad.
  • Tensión Muscular.
  • Cambios en el sueño: insomnio o exceso de sueño.
  • Ataques de pánico: miedo intenso y abrumador que llega a debilitarte.
  • Evadir situaciones sociales.
  • Temores irracionales.
  • Beneficios de la terapia especializada para casos de ansiedad


      La terapia te ayudara a sentirte mejor y manejar la ansiedad.
      Podrás volver retomar las actividades de tu vida.
      Aprenderás a enfrentar las situaciones de tu vida actual que no te permiten sentir bienestar.
      Nuestros psicólogos, mediante el diálogo, te ayudarán a cambiar las cosas que hoy no funcionan correctamente en tu vida, y que por ti sólo no has logrado mejorar.

    Cómo funciona?

    1) Encuentra el especialista ideal para ti

    2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia flecha

    3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo

    En Opción YO ponemos a tu alcance una variedad de Especialistas en Psicología

    Te ayudarán de forma accesible, conveniente y confidencial, desde tu computadora, móvil o Tablet, a salir de la ansiedad. Las investigaciones muestran de manera consistente que la terapia online funciona, y gracias a esta modalidad, hoy la ayuda emocional está a un clic de distancia. Nuestro equipo cuenta con especialistas de amplia formación y experiencia profesional, y al responder algunas preguntas, te conectamos con un experto en el tema que tú necesitas.

    En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro especialista sin costo adicional.

    Testimonios

    "cada vez me gusta mas mis sesiones. Lo maximo :)"
    Danara Cavalieri

    Licenciada en Psicología. Coach de Salud Integral. Terapeuta Cognitivo Conductual

    "Excelente sesión"
    Cristina Aoun

    Licenciada en Psicología

    "Excelente como siempre, me sentí muy a gusto y sin ser juzgada por temas que con otros especialista han sido tabu."
    Marisa Inés Labanca

    Licenciada en Psicología. Master en Psicoanálisis

    "Muy profesional la consulta"
    Marisa Inés Labanca

    Licenciada en Psicología. Master en Psicoanálisis

    "Cada sesión que ayuda a comprender las cosas desde otro punto de vista y tambien me invita a cuestionarme el por qué de mis pensamientos y emociones."
    Virna Hernández Urdaneta

    Licenciada en Psicología. Doctorado en Psicoanálisis

    "Giulia es empatica, comprensiva, llena de buena energia y soluciones aplicables en el dia a dia para sobrepasar cualquier reto."
    Giulia Sammarco Carrillo

    Licenciada en Psicología Clínica. Coach Empresarial.

    "La primera impresión que tuve de Marcelle es que es una profesional que habla con conocimiento y experiencia, lo que hace que confíes en que te dará las herramientas necesarias para afrontar el proces..."
    Marcelle Kaswalder

    Licenciada en Psicología. Especialista en Transición Vocacional

    "Me sentí muy comodo conversando, con respecto a la plataforma super intuitiva, y facil de usar."
    Marisa Inés Labanca

    Licenciada en Psicología. Master en Psicoanálisis

    "Muy acertada en lo tratado"
    Nancy Marchán

    Licenciada en Psicología

    "Hermosa primera sesión! me deja con ganas de mucho más"
    Oleny Coronel

    Licenciada en Psicología. Master en Psicología Clínica

    "Nuestra sesión fue increíble, aprendí muchisimo y me senti muy tranquila"
    Mariana Caballero

    Maestría en Psicología. Especialista en Terapia Cognitivo-Conductual. Mindfulness y Terapia Alternativa.

    "Muchas gracias, todo me ha ayudado mucho!"
    Maribel Evies

    Coach de vida, profesional y liderazgo

    Precio de las sesiones individuales


    1 sesión

    individual

    US$ 45

    1 sesión por videollamada dentro de nuestra plataforma con el especialista que elijas.

    4 sesiones

    individuales

    US$ 160

    4 sesiones por videollamada dentro de nuestra plataforma con el especialista que elijas.

    8 sesiones

    individuales

    US$ 280

    8 sesiones por videollamada dentro de nuestra plataforma con el especialista que elijas.