Recomendado por Marian Rueda

Tu bienestar emocional también merece un espacio.

Programa 100% online, en español, con sesiones 1 a 1, herramientas prácticas y acompañamiento continuo.

  • Tu primera sesión en menos de una semana.
  • Especialistas latinos que hablan tu idioma.
  • Garantía de match: cambia de especialista sin costo.
Quiero empezar
Prefiero que me orienten
Marian Rueda

“Nos reímos del caos.
Sanamos en el proceso.”

+35.000

Personas que han encontrado apoyo y guía

4.8/5

Valoración de nuestra comunidad

98%

De quienes han vivido el proceso nos recomiendan

+300

Especialistas comprometidos con tu bienestar

Empieza a construir cambios reales para ti

Con el acompañamiento adecuado, puedes:

  • Vivir en paz con quien eres.
  • Crear vínculos sanos con tu pareja y tu familia.
  • Elegirte primero, con amor y sin culpa.
  • Decir "no" cuando es necesario, con claridad y firmeza.
  • Priorizar tu bienestar sin excusas.
  • Superar obstáculos y alcanzar tus metas, incluso en los momentos más difíciles.
"Lo que en otros lugares
tardan semanas, aquí inicia
con un clic."
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Prefiero que me orienten

Tu ruta hacia el bienestar en 4 simples pasos

1

Cuéntanos cómo te sientes

Completa una breve evaluación para que entendamos dónde estás y hacia dónde quieres ir.

Solo te tomará unos minutos.

2

Te conectamos con tu especialista ideal

Nuestro equipo analiza tu perfil y te conecta con el especialista que mejor puede acompañarte.

En un plazo de 24–48 horas.

3

Tu primera sesión, tu primer paso

Agenda tu sesión inicial y comienza a construir tu bienestar con acompañamiento profesional.

En el horario de tu conveniencia, sin demoras largas.

4

Sigue tu progreso y crece

Usa las herramientas entre sesiones, participa en la comunidad y mide tu avance.

A tu ritmo, con nosotros a tu lado.

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Elige el plan que mejor se adapta a tu proceso

Programas de apoyo emocional online con especialistas en español.

Avanza a tu ritmo, con la flexibilidad que necesitas.

BÁSICO

Ideal para comenzar tu proceso de bienestar emocional, a tu ritmo.

2 sesiones mensuales

Antes US$135

US$118 /mes

US$59 por sesión

Elegir Básico

INCLUYE:

  • Cambio de especialista si no hay conexión
  • App y diario emocional
  • Actividades prácticas entre sesiones
  • Mensajería y seguimiento
  • 2 sesiones 1:1 de 50 minutos al mes
  • Reprogramaciones limitadas
Más elegido

PREMIUM

La opción recomendada para avanzar con constancia, y ver cambios sostenidos.

4 sesiones mensuales

Antes US$270

US$190 /mes

US$47.5 por sesión — Mejor valor

Elegir Premium

TODO LO DE BÁSICO, MÁS:

  • Garantía de satisfacción
  • Tests de progreso y seguimiento
  • 4 sesiones 1:1 de 50 minutos al mes
  • Flexibilidad para reprogramaciones
  • Condiciones para recuperar sesiones

PLUS

Pensado para quienes necesitan mayor flexibilidad en su agenda.

4 sesiones mensuales

 

US$300 /mes

US$75 por sesión

Elegir Plus

TODO LO DE PREMIUM, MÁS:

  • Prioridad para cambios de especialista
  • Mayor flexibilidad para reprogramaciones
  • Prioridad para recuperar sesiones
  • 4 sesiones 1:1 de 50 minutos al mes
  • Nivel alto de acompañamiento

Puedes cambiar de programa en cualquier momento. Sin complicaciones.

PAREJA BÁSICO

Ideal para empezar a trabajar juntos en su relación.

2 sesiones mensuales

Antes US$150

US$142 /mes

US$71 por sesión

Elegir Pareja Básico

INCLUYE

  • Cambio de especialista si no hay conexión
  • App y herramientas para cada uno
  • Actividades prácticas para aplicar juntos
  • Mensajería y seguimiento
  • 2 sesiones conjuntas de 60 minutos al mes
Más elegido

PAREJA PREMIUM

La opción recomendada para avanzar juntos con constancia.

4 sesiones mensuales

Antes US$290

US$240 /mes

US$60 por sesión — Mejor valor

Elegir Pareja Premium

TODO LO DE BÁSICO, MÁS:

  • Garantía de satisfacción
  • 4 sesiones de 60 minutos al mes (conjuntas o individuales)
  • Mayor continuidad y acompañamiento
  • Flexibilidad para cambios y reprogramaciones
  • Condiciones para recuperar sesiones canceladas

Pueden cambiar de programa en cualquier momento. Sin complicaciones.

Lo que dicen quienes ya dieron el paso

"Llegué a Opción Yo después de intentar dos plataformas diferentes. La diferencia fue inmediata: aquí sentí que alguien entendía lo que significa estar lejos de casa."

Ana Lucia, 34

Venezuela - Miami | 8 meses en OY

Ana Lucia
Carlos y María
"Mi relación estaba en crisis. Pensamos en terapia de pareja pero todo era muy caro. Opción Yo nos dio una alternativa que podíamos pagar y que realmente funcionó."

Carlos y María

México - Houston | 5 meses en OY

Patricia
"Soy madre soltera, con dos trabajos. La flexibilidad de Opción Yo me permitió cuidar de mi sin descuidar mis responsabilidades. He aprendido a manejar el estrés."

Patricia, 41

Colombia - NY | 6 meses en OY

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¿Por qué Opción Yo es diferente?

Sabemos que probar algo nuevo puede dar miedo. Por eso eliminamos cada obstáculo para que tu única decisión sea empezar.

Precio accesible

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Una inversión en ti que cabe en tu presupuesto. Sin sorpresas, sin costos ocultos. Solo tu bienestar.

Avanza a tu ritmo

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Tú decides cuándo y cómo avanzar. Pausa, ajusta o cancela tu subscripción cuando lo necesites desde la app.

Sin listas de espera

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Empieza tu proceso sin tener que esperar semanas para tu primera sesión, y con acceso inmediato a los recursos de la app.

Garantía de Match

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Si después de tu primera sesión no sientes conexión con tu especialista, te ayudamos a encontrar el indicado. Sin costo adicional.

Equipo de especialistas

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Más de 300 especialistas seleccionados y capacitados en nuestro método. Todos conectados con tu cultura.

Sesiones desde donde estés

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Conecta con tu especialista desde tu casa, tu oficina o cualquier lugar con internet. Tu espacio seguro, siempre.

Resultados probados

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No es solo sentirte mejor en sesión. Es notar la diferencia en tu día a día, en cómo reaccionas, te comunicas y te tratas a ti mismo/a.

Mucho más que sesiones

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Herramientas prácticas, seguimiento y recursos para trabajar en tu bienestar también entre sesiones.

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¿Prefieres que te orientemos?

Completa el formulario y una Asesora de Bienestar se comunicará contigo para escucharte, responder tus dudas y ayudarte a comenzar.

No es un formulario más. Es el inicio de un acompañamiento real.

  • ✓ Sin compromiso.
  • ✓ Sin presión.
  • ✓ Respuesta en menos de 24h.

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Mariana Morales Girala y Daniela Sichel

Mariana Morales Girala y Daniela Sichel

MFT: Licensed Marriage and Family Therapist

CREADO POR EXPERTAS

Un método creado para acompañarte de verdad

Opción Yo nació de una idea clara: el bienestar emocional no se construye en una sola conversación, sino con un proceso guiado, estructurado y sostenido en el tiempo.

Creado por Mariana Morales Girala y Daniela Sichel, especialistas en salud emocional, nuestro método combina acompañamiento profesional, herramientas prácticas y seguimiento paso a paso.

Hoy, Opción Yo ha acompañado a más de 35,000 personas a construir bienestar emocional de forma más clara, progresiva y sostenible.

Porque los cambios reales no se construyen en una sola sesión. Se construyen paso a paso.

Quiero dar el primer paso hoy

Preguntas Frecuentes

Una sola sesión tradicional puede ser mucho más costosa que nuestro plan completo, que no solo incluye sesiones, sino también seguimiento constante, herramientas exclusivas, acceso a contenido especializado y un equipo para apoyarte en cada paso. Todo esto para ofrecerte una experiencia integral de bienestar a un costo más accesible y efectivo.

Aceptamos solo al 3% de los postulantes. Nuestros especialistas están altamente calificados, entrenados en nuestra metodología exclusiva. Además, medimos su desempeño para garantizar que sean profesionales comprometidos y capaces de ofrecerte el mejor servicio.

Sí, usamos plataformas de pago seguras con protección de datos y cifrado de tu información personal.

Totalmente. No grabamos las sesiones y seguimos las mejores prácticas para proteger tu privacidad y datos personales.

Te ofrecemos garantía de cambio de especialista y monitoreo de tu progreso para asegurarnos de que estés avanzando de manera efectiva.

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