SOBRE OPCIÓN YO

Mucho más que sesiones de apoyo emocional

Somos un programa integral diseñado para acompañarte de verdad, dentro y fuera de las sesiones, en tu idioma y a tu ritmo.

Sabemos que el bienestar emocional no debe ser un lujo, sino una opción accesible para todos.

NUESTRA HISTORIA

Todo empezó con una pregunta

¿Por qué tantas personas querían trabajar en su bienestar emocional, pero no encontraban un espacio donde realmente se sintieran comprendidas?

Nosotras somos Mariana Morales Girala y Daniela Sichel: Latinas, migrantes, Psicólogas, con Máster en Terapia Familiar y de Pareja.

Antes de crear Opción Yo, llevábamos años acompañando a personas en su proceso emocional. Y una historia se repetía una y otra vez:

Latinos que buscaban ayuda, pero encontraban barreras.

  • A veces era el idioma.
  • A veces la falta de sensibilidad cultural.
  • A veces procesos que no lograban sostenerse en el tiempo.

Personas con la intención real de cambiar, pero sin un espacio que entendiera su contexto de vida.

Como mujeres, madres y profesionales de la salud emocional, entendíamos profundamente esa experiencia.

Sabíamos que nuestra comunidad necesitaba algo distinto.

  • Un espacio donde hablar español fuera natural.
  • Donde la experiencia migratoria fuera comprendida.
  • Donde el bienestar emocional se trabajara con cercanía, cultura y humanidad.

De esa convicción nació Opción Yo.

Un proyecto creado con la misión de hacer que el bienestar emocional sea más cercano, más accesible y más relevante para nuestra comunidad.

¿Qué nos hace diferentes?

No es terapia tradicional. No es una app de autoayuda. Es un programa completo diseñado para resultados reales.

Cercanía humana

Cercanía humana

Creemos que el bienestar emocional comienza priorizando la empatía, la escucha y la conexión humana.

Proceso guiado

Proceso guiado

Sabemos que cambiar toma tiempo. Por eso diseñamos una experiencia que acompaña a las personas paso a paso en su proceso personal.

Herramientas para la vida diaria

Herramientas para la vida diaria

El proceso no ocurre solo dentro de una sesión. Las personas también acceden a recursos y herramientas que les permiten aplicar lo aprendido en su vida diaria.

Un modelo pensado para ver resultados

1

Conocemos cómo te sientes

Completas una evaluación inicial para entender tu situación y necesidades específicas.

2

Te conectamos con tu especialista ideal

Nuestro equipo analiza tu perfil y te conecta con el profesional más adecuado para ti.

3

Tu primera sesión, tu primer paso

Agenda tu sesión inicial y comienza a construir tu camino hacia el bienestar emocional.

4

Sigue tu progreso y crece

Usa las herramientas entre sesiones, participa en la comunidad y avanza a tu ritmo.

Da el Primer Paso
Resultados Opción Yo
Equipo Opción Yo

Un equipo que entiende tu proceso

Opción Yo está conformado por profesionales de la salud emocional que combinan experiencia con una profunda comprensión del contexto cultural latino.

Nuestro equipo comparte un mismo propósito: acompañar a las personas con respeto, cercanía y profesionalismo en su proceso emocional, mediante la implementación de un programa de 5 etapas, único, comprobado que trae resultados claros y sostenibles.

+35.000

Personas que han encontrado apoyo y guía

4.8/5

Valoración de nuestra comunidad

98%

De quienes han vivido el proceso nos recomiendan

+300

Especialistas comprometidos con tu bienestar

Opción Yo destacado en

VPI TV
Opción Yo
Telemundo
Univision

Tu proceso también puede empezar hoy

El bienestar emocional no necesita ser perfecto para comenzar. Solo necesita un espacio seguro y el apoyo adecuado. En Opción Yo estamos aquí para acompañarte.