Daniela Sichel
Psicóloga, especialista en Terapia Familiar y de Pareja, CEO y cofundadora de Opción Yo
Creo que el bienestar emocional no debería limitarse a una conversación semanal. Debería acompañarnos en la vida.
Soy Daniela Sichel, psicóloga, especialista en Terapia Familiar y de Pareja, CEO y cofundadora de Opción Yo.
Llevo más de 25 años acompañando personas y, con el tiempo, entendí que para ayudar realmente a alguien no alcanza con escuchar lo que siente. También necesitamos comprender su historia, su cultura, sus vínculos y las circunstancias que está atravesando.
Mi historia también está atravesada por la migración
En 2008 emigré de Venezuela a Miami junto a mi esposo y mis tres hijos, todos menores de cinco años.
Mis estudios de Psicología no eran suficientes para ejercer en Estados Unidos, así que decidí volver a estudiar y realicé una maestría en Terapia Familiar y de Pareja en Nova Southeastern University. Allí conocí a Mariana Morales, quien años después se convertiría en mi socia y cofundadora de Opción Yo.
Ser migrante, madre y psicóloga al mismo tiempo me permitió conocer de cerca muchos de los desafíos que aparecen cuando construimos una vida lejos de nuestro lugar de origen.
Hubo un momento en que entendí que la terapia podía ser diferente
En 2016, después de construir una práctica privada en Miami, me mudé a Perú.
Mis pacientes no querían interrumpir sus procesos conmigo y comenzaron a continuar sus sesiones a través de Skype. Sin buscarlo, terminé creando una consulta online.
Fue entonces cuando descubrí algo que cambiaría mi manera de pensar la atención psicológica: la terapia podía adaptarse a la vida de las personas, a sus tiempos y a su realidad.
Esa experiencia fue una de las semillas de Opción Yo.
Así nació Opción Yo
Junto a Mariana, quisimos construir algo que fuera más allá de una sesión de terapia.
En 2019 creamos Opción Yo para que las personas latinas pudieran encontrar acompañamiento emocional en español, desde su propia cultura y de una manera que se adaptara a su realidad.
Hoy, Opción Yo cuenta con más de 300 especialistas y ha acompañado a más de 40.000 personas en Estados Unidos, Latinoamérica y Europa. Nuestro modelo combina sesiones personalizadas, herramientas prácticas, recursos y seguimiento continuo.
Lo que hago hoy
Como CEO, lidero el crecimiento de Opción Yo y trabajo para seguir construyendo una propuesta de bienestar emocional más cercana, accesible y personalizada.
Pero, sobre todo, sigo teniendo la misma convicción que me llevó a estudiar Psicología: lo que nos pasa no tiene por qué definirnos.
No podemos elegir las dificultades, pérdidas o retos que llegan a nuestra vida, pero sí podemos decidir trabajar en cómo los atravesamos. Podemos comprender nuestros traumas, darles un nuevo significado y evitar que nos paralicen y determinen nuestro camino.
Para mí, una de las mayores posibilidades que nos ofrece el bienestar emocional es transformar lo vivido para que la adversidad no sea el final de nuestra historia, sino también una oportunidad para construir algo diferente a partir de ella.
Lo que creo
He aprendido que no existe una única manera de cuidar nuestro bienestar emocional.
Cada historia es diferente. Cada persona necesita algo diferente.
Por eso creo en una psicología que no se queda dentro del consultorio, sino que puede acompañarnos en nuestras decisiones, nuestros vínculos, nuestros cambios y nuestra vida cotidiana.
El bienestar emocional no debería ser un lujo. Debería ser parte de la vida. Debería de ser un hábito. Así como cuidamos nuestro cuerpo físico, con la misma frecuencia debemos de cuidar nuestro mundo emocional.
Conoce Opción Yo
Opción Yo es un programa integral de bienestar emocional online en español que combina acompañamiento profesional, sesiones personalizadas, herramientas prácticas y seguimiento para acompañarte más allá de la sesión.
Mucho más que sesiones.
Conoce Opción Yo