Coaching | Opción YO

Logra tus metas personales y profesionales
Utiliza tu máximo potencial, mejora tu desempeño y logra tus metas con el apoyo de un Coach.

Encuentra ayuda hoy

Las sesiones online te ayudan a:

Encontrar nuevas perspectivas para resolver tu situación.
Dejar de sentirte solo con tus pensamientos.
Romper los obstáculos y patrones que te mantienen en la negatividad.
Lograr mayor confianza en ti mismo.
Comprender qué quieren enseñarte tus emociones para expresarte de manera más sana.
Aprender a comunicarte mejor.

¿Crees que tienes síntomas de
ansiedad y depresión?

En este breve test te ayudamos a entenderte

Test de Ansiedad Test de Depresión

1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades

2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia

3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo

¡Comienza Ahora!

En Opción YO ponemos a tu alcance una variedad de Especialistas en Coaching

Te ayudarán de forma accesible, conveniente y personalizada, desde tu computadora, móvil o tablet. Nuestro equipo cuenta con especialistas de amplia formación y experiencia profesional, y al responder algunas preguntas, te conectamos con un experto en el tema que tú necesitas.

En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro profesional sin costo adicional.

Testimonios

‘‘ Excelente!’’

‘‘ Gracias a Adriana por todo. Le agradezco mucho por su orientación y su compañía en estos procesos personales que son varios al mismo tiempo.’’

‘‘ Excelente profesional! Me hizo sentir mucho mejor’’

‘‘ Excelente, sesion cubrio todas mis espectativas..’’

‘‘ MIs sesiones como Veronica Fontecilla me han ayudado profundamente a reconocer que es lo que debo mejorar en mi !!’’

‘‘ Me ayudo mucho esta sesión con mi duelo.’’

‘‘ Me gusto mucho la sesión con Marisa, me senti muy cómoda y escuchada y pude expresarme con tranquilidad.’’

‘‘ Ser parte de esta familia me ha brindado cobijo y resguardo en momentos muy duros. han sido mis amigos y me han ayudado mucho mas de lo que creen’’

‘‘ ¡Excelente! Es una gran ayuda no solo para rebajar, sino también para conseguir el bienestar que tanto necesitaba. Gabriela me ha ayudado a mejorar mi alimentación, controlar mi estrés y mejorar mis hábitos.’’

‘‘ super mi sesión’’

‘‘ La mejor inversión en mi misma que estoy haciendo: ser acompañada en este momento de mi vida’’

‘‘ La experiencia ha sido muy positiva, se destaca por saber escuchar, darte tu tiempo y espacio para elaborar incluso los temas más complejos. Además que es empática y esto facilita el avance de la sesión y sacarle provecho a los temas hablados gracias a que ayuda a identificar la raíz de los mismos...’’

Encuentra ayuda hoy

¿Crees que tienes síntomas de
ansiedad y depresión?

En este breve test te ayudamos a entenderte

Test de Ansiedad Test de Depresión

Las sesiones online te ayudan a:

Encontrar nuevas perspectivas para resolver tu situación.
Dejar de sentirte solo con tus pensamientos.
Romper los obstáculos y patrones que te mantienen en la negatividad.
Lograr mayor confianza en ti mismo.
Comprender qué quieren enseñarte tus emociones para expresarte de manera más sana.
Aprender a comunicarte mejor.

¿Cómo funciona?

1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades

2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia

3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo

¡Comienza Ahora!

En Opción YO ponemos a tu alcance una variedad de Especialistas en Coaching

Te ayudarán de forma accesible, conveniente y personalizada, desde tu computadora, móvil o tablet. Nuestro equipo cuenta con especialistas de amplia formación y experiencia profesional, y al responder algunas preguntas, te conectamos con un experto en el tema que tú necesitas.

En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro profesional sin costo adicional.

Testimonios

‘‘ Excelente!’’

‘‘ Gracias a Adriana por todo. Le agradezco mucho por su orientación y su compañía en estos procesos personales que son varios al mismo tiempo.’’

‘‘ Excelente profesional! Me hizo sentir mucho mejor’’

‘‘ Excelente, sesion cubrio todas mis espectativas..’’

‘‘ MIs sesiones como Veronica Fontecilla me han ayudado profundamente a reconocer que es lo que debo mejorar en mi !!’’

‘‘ Me ayudo mucho esta sesión con mi duelo.’’

‘‘ Me gusto mucho la sesión con Marisa, me senti muy cómoda y escuchada y pude expresarme con tranquilidad.’’

‘‘ Ser parte de esta familia me ha brindado cobijo y resguardo en momentos muy duros. han sido mis amigos y me han ayudado mucho mas de lo que creen’’

‘‘ ¡Excelente! Es una gran ayuda no solo para rebajar, sino también para conseguir el bienestar que tanto necesitaba. Gabriela me ha ayudado a mejorar mi alimentación, controlar mi estrés y mejorar mis hábitos.’’

‘‘ super mi sesión’’

‘‘ La mejor inversión en mi misma que estoy haciendo: ser acompañada en este momento de mi vida’’

‘‘ La experiencia ha sido muy positiva, se destaca por saber escuchar, darte tu tiempo y espacio para elaborar incluso los temas más complejos. Además que es empática y esto facilita el avance de la sesión y sacarle provecho a los temas hablados gracias a que ayuda a identificar la raíz de los mismos, abriendo paso a la sanación.’’

Las sesiones online te ayudan a:

¿Crees que tienes síntomas de ansiedad y depresión?

1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades

2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia

3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo

En Opción YO ponemos a tu alcance una variedad de Especialistas en Coaching

Te ayudarán de forma accesible, conveniente y personalizada, desde tu computadora, móvil o tablet. Nuestro equipo cuenta con especialistas de amplia formación y experiencia profesional, y al responder algunas preguntas, te conectamos con un experto en el tema que tú necesitas.

En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro profesional sin costo adicional.

Testimonios

‘‘ Excelente!’’

‘‘ Gracias a Adriana por todo. Le agradezco mucho por su orientación y su compañía en estos procesos personales que son varios al mismo tiempo.’’

‘‘ Excelente profesional! Me hizo sentir mucho mejor’’

‘‘ Excelente, sesion cubrio todas mis espectativas..’’

‘‘ MIs sesiones como Veronica Fontecilla me han ayudado profundamente a reconocer que es lo que debo mejorar en mi !!’’

‘‘ Me ayudo mucho esta sesión con mi duelo.’’

‘‘ Me gusto mucho la sesión con Marisa, me senti muy cómoda y escuchada y pude expresarme con tranquilidad.’’

‘‘ Ser parte de esta familia me ha brindado cobijo y resguardo en momentos muy duros. han sido mis amigos y me han ayudado mucho mas de lo que creen’’

‘‘ ¡Excelente! Es una gran ayuda no solo para rebajar, sino también para conseguir el bienestar que tanto necesitaba. Gabriela me ha ayudado a mejorar mi alimentación, controlar mi estrés y mejorar mis hábitos.’’

‘‘ super mi sesión’’

‘‘ La mejor inversión en mi misma que estoy haciendo: ser acompañada en este momento de mi vida’’

¿Crees que tienes síntomas de ansiedad y depresión?

Las sesiones online te ayudan a:

¿Cómo funciona?

1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades

2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia

3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo

En Opción YO ponemos a tu alcance una variedad de Especialistas en Coaching

Te ayudarán de forma accesible, conveniente y personalizada, desde tu computadora, móvil o tablet. Nuestro equipo cuenta con especialistas de amplia formación y experiencia profesional, y al responder algunas preguntas, te conectamos con un experto en el tema que tú necesitas.

En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro profesional sin costo adicional.

Testimonios

‘‘ Excelente!’’

‘‘ Gracias a Adriana por todo. Le agradezco mucho por su orientación y su compañía en estos procesos personales que son varios al mismo tiempo.’’

‘‘ Excelente profesional! Me hizo sentir mucho mejor’’

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‘‘ Me ayudo mucho esta sesión con mi duelo.’’

‘‘ Me gusto mucho la sesión con Marisa, me senti muy cómoda y escuchada y pude expresarme con tranquilidad.’’

‘‘ Ser parte de esta familia me ha brindado cobijo y resguardo en momentos muy duros. han sido mis amigos y me han ayudado mucho mas de lo que creen’’

‘‘ ¡Excelente! Es una gran ayuda no solo para rebajar, sino también para conseguir el bienestar que tanto necesitaba. Gabriela me ha ayudado a mejorar mi alimentación, controlar mi estrés y mejorar mis hábitos.’’

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‘‘ La mejor inversión en mi misma que estoy haciendo: ser acompañada en este momento de mi vida’’

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