Coaching | Opción YO

Logra tus metas personales y profesionales
Utiliza tu máximo potencial, mejora tu desempeño y logra tus metas con el apoyo de un Coach.

Encuentra ayuda hoy

Las sesiones online te ayudan a:

Encontrar nuevas perspectivas para resolver tu situación.
Dejar de sentirte solo con tus pensamientos.
Romper los obstáculos y patrones que te mantienen en la negatividad.
Lograr mayor confianza en ti mismo.
Comprender qué quieren enseñarte tus emociones para expresarte de manera más sana.
Aprender a comunicarte mejor.

¿Crees que tienes síntomas de
ansiedad y depresión?

En este breve test te ayudamos a entenderte

Test de Ansiedad Test de Depresión

1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades

2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia

3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo

¡Comienza Ahora!

En Opción YO ponemos a tu alcance una variedad de Especialistas en Coaching

Te ayudarán de forma accesible, conveniente y personalizada, desde tu computadora, móvil o tablet. Nuestro equipo cuenta con especialistas de amplia formación y experiencia profesional, y al responder algunas preguntas, te conectamos con un experto en el tema que tú necesitas.

En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro profesional sin costo adicional.

Testimonios

‘‘ Utiliza los momentos dificiles para analizar el cambio que necesitas ,nada sucede por casualidad .’’

‘‘ Solo puedo decir gracias’’

‘‘ Definitivamente es importante regalarnos tiempo para trabajar en nosotros, es de muchísima ayuda’’

‘‘ Lili es maravillosa en solo una sesión me ha ayudado enormemente’’

‘‘ Es un espacio de bienestar’’

‘‘ Todas y todos necesitamos y merecemos tomar terapia con un profesional’’

‘‘ Esta opción es maravillosa, el solo hecho sentirte escuchada representa un gran paso para salir de tu situación y mejorar eso que te inquieta.’’

‘‘ Gracias a Adriana por todo. Le agradezco mucho por su orientación y su compañía en estos procesos personales que son varios al mismo tiempo.’’

‘‘ Maravillosa sesión’’

‘‘ Agradecida de contar con mi Nutricionista, quién me apoya en mi proceso de pérdida de peso; y agradecida de haber encontrado a Opción YO.’’

‘‘ Si recibes las herramientas necesarias que te enseñen a soltar la carga que llevas encima sera una gran via para sentir paz mental’’

‘‘ Cada vez que dices todo lo que llevas por dentro te vas dando cuenta que al hablarlo tienes mas por dentro de lo que creias.’’

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Romper los obstáculos y patrones que te mantienen en la negatividad.
Lograr mayor confianza en ti mismo.
Comprender qué quieren enseñarte tus emociones para expresarte de manera más sana.
Aprender a comunicarte mejor.

¿Cómo funciona?

1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades

2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia

3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo

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Testimonios

‘‘ Utiliza los momentos dificiles para analizar el cambio que necesitas ,nada sucede por casualidad .’’

‘‘ Solo puedo decir gracias’’

‘‘ Definitivamente es importante regalarnos tiempo para trabajar en nosotros, es de muchísima ayuda’’

‘‘ Lili es maravillosa en solo una sesión me ha ayudado enormemente’’

‘‘ Es un espacio de bienestar’’

‘‘ Todas y todos necesitamos y merecemos tomar terapia con un profesional’’

‘‘ Esta opción es maravillosa, el solo hecho sentirte escuchada representa un gran paso para salir de tu situación y mejorar eso que te inquieta.’’

‘‘ Gracias a Adriana por todo. Le agradezco mucho por su orientación y su compañía en estos procesos personales que son varios al mismo tiempo.’’

‘‘ Maravillosa sesión’’

‘‘ Agradecida de contar con mi Nutricionista, quién me apoya en mi proceso de pérdida de peso; y agradecida de haber encontrado a Opción YO.’’

‘‘ Si recibes las herramientas necesarias que te enseñen a soltar la carga que llevas encima sera una gran via para sentir paz mental’’

‘‘ Cada vez que dices todo lo que llevas por dentro te vas dando cuenta que al hablarlo tienes mas por dentro de lo que creias.’’

¿Crees que tienes síntomas de ansiedad y depresión?

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¿Cómo funciona?

1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades

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Testimonios

‘‘ Utiliza los momentos dificiles para analizar el cambio que necesitas ,nada sucede por casualidad .’’

‘‘ Solo puedo decir gracias’’

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‘‘ Es un espacio de bienestar’’

‘‘ Todas y todos necesitamos y merecemos tomar terapia con un profesional’’

‘‘ Esta opción es maravillosa, el solo hecho sentirte escuchada representa un gran paso para salir de tu situación y mejorar eso que te inquieta.’’

‘‘ Gracias a Adriana por todo. Le agradezco mucho por su orientación y su compañía en estos procesos personales que son varios al mismo tiempo.’’

‘‘ Maravillosa sesión’’

‘‘ Agradecida de contar con mi Nutricionista, quién me apoya en mi proceso de pérdida de peso; y agradecida de haber encontrado a Opción YO.’’

‘‘ Si recibes las herramientas necesarias que te enseñen a soltar la carga que llevas encima sera una gran via para sentir paz mental’’

‘‘ Cada vez que dices todo lo que llevas por dentro te vas dando cuenta que al hablarlo tienes mas por dentro de lo que creias.’’

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