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Encuentra ayuda hoy

Encontrar nuevas perspectivas para resolver tu situación.
Dejar de sentirte solo con tus pensamientos.
Romper los obstáculos y patrones que te mantienen en la negatividad.
Lograr mayor confianza en ti mismo.
Comprender qué quieren enseñarte tus emociones para expresarte de manera más sana.
Aprender a comunicarte mejor.

En este breve test te ayudamos a entenderte

Test de Ansiedad Test de Depresión

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Las sesiones online te ayudan a:

¿Crees que tienes síntomas de ansiedad y depresión?

1) Completa el cuestionario para encontrar apoyo según tus necesidades

2) Agenda una sesión en el horario de tu preferencia

3) Realiza tu sesión desde cualquier dispositivo

En Opción YO te ayudamos a aumentar tu bienestar Psicológico y Salud Emocional

En Opción YO te garantizamos que, si estás disconforme con tu primera sesión, te asignamos a otro profesional sin costo adicional.

Testimonios

‘‘ Es la mejor!!!’’

‘‘ La verdad me ayudo mucho para poner mis pensamientos en orden y darme cuenta de que he avanzado, pero que igual hay cosas en las que puedo mejorar.’’

‘‘ Es util, veo progreso y mejora en el area emocional y mental’’

‘‘ Excelente dia, una sesión maravillosa, me siento feliz de ser entendida desde lo emocional y lo racional. Gracias Catalina’’

‘‘ Excelente’’

‘‘ Me siento descargada’’

‘‘ Me sentí muy comoda.’’

‘‘ Lilih habla con franqueza y amor. Me mostró cosas muy incómodas de mí, que yo no quería ver y me enseñó a hacerlo con compasión y sostenerme de mi poder personal. Cada vez me siento más libre.’’

‘‘ Me encanto la quimica que teniamos. Nunca me senti limitada en decir lo que me estaba pasando.’’

‘‘ Bien, me gustan los comentarios aunque a veces quisiera que me comentara mas ya que a medida que hablo puedo tocar 10 temas diferentes y para no perder el hilo quisiera los comentarios en su momento, sin importar que me interrumpa’’

‘‘ Angel de la Guarda Ana María!! <3<3’’

‘‘ me hizo sentir escuchada y valorada, respetando mis tiempos para expresarme, incluso si la interrumpia. Que gran profesional. Ya quiero hacer mi proxima sesion muy pronto, porque me hizo sentir lista para continuar y seguir apoyando mis necesidades.’’

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