¿Cómo es el camino de transformación en Opción Yo?

Iniciar un proceso de bienestar es como abrir una nueva etapa en tu vida. En Opción Yo hemos diseñado una metodología que te acompaña paso a paso, con la guía adecuada y las herramientas necesarias para sostener el cambio de forma real, constante y consciente.

El acompañamiento: no estás solo en el camino

Tu proceso no comienza solo ni se recorre sin apoyo. En Opción Yo te acompaña un equipo que se articula para que vivas una experiencia personalizada y fluida desde el primer día.

1. Figura de Soporte y Bienvenida: tu Consultor de Bienestar
   Cumple una función estratégica: analizar tus necesidades, tu disponibilidad y tus preferencias para asignarte al especialista que mejor se adapte a ti. También asegura que tengas un horario cómodo y sostenible a largo plazo para tu proceso de acompañamiento emocional.
    
2. El Experto en Tu Historia: tu Especialista Personalizado
   Contamos con un equipo de profesionales certificados en distintos enfoques, lo que nos permite crear un match genuino y una conexión que impulse tu crecimiento personal.
    
3. Garantía del Vínculo y Continuidad del Proceso
   Si no conectas con tu primer especialista, puedes solicitar una reasignación inmediata y sin costo adicional. Así garantizamos que tu proceso avance sin interrupciones ni preocupaciones.
    

El inicio del camino: dar el primer paso

Todo proceso de transformación comienza con un llamado: algo en tu vida te pide un cambio.
En Opción Yo, ese primer paso se da con una evaluación inicial que incluye dos test —uno de ansiedad y otro de estado de ánimo, además de una rueda de la vida, una herramienta visual que te ayuda a observar y comprender las diferentes áreas que te conforman.

Esta primera mirada es tu brújula: te permite ganar claridad sobre tu punto de partida y definir hacia dónde quieres avanzar.

El proceso de transformación: las 5 etapas del cambio

El corazón de nuestro modelo es una metodología compuesta por cinco etapas que reflejan el proceso natural del cambio. Cada una te acompaña a descubrir, aplicar y sostener tu bienestar:

1. Autoconocimiento (Despertar)
   Plantas la semilla del cambio. Es el momento de mirar hacia adentro con honestidad y reconocer lo que necesitas transformar.
    
2. Reconocimiento (Nutrición)
   Comprendes tu historia y descubres tus recursos internos. Es tiempo de nutrir lo que estás cultivando.
    
3. Incorporación (Acción)
   Pones en práctica lo aprendido con decisión. Empiezas a ver los primeros resultados al integrar nuevas herramientas en tu vida.
    
4. Consolidación (Plenitud)
   Los hábitos se fortalecen y se vuelven parte natural de tu día a día. Te sientes más estable y con mayor claridad.
    
5. Transformación (Expansión)
   Recolectas los frutos del proceso: mantienes los cambios y los expandes a otras áreas de tu vida, evolucionando de forma constante.
    

Este ciclo no tiene un final cerrado: el crecimiento personal es un proceso continuo. En Opción Yo acompañamos esa evolución a tu ritmo, respetando tus tiempos y tus momentos de pausa o avance.

Resultados medibles: lo que puedes esperar

Los procesos de transformación requieren compromiso y paciencia, pero los avances se hacen visibles desde las primeras etapas:

• El 80% de las personas que inician su proceso perciben mejoras en los primeros tres meses.
   
• En seis meses, los cambios se consolidan y se transforman en hábitos sostenibles.
   
• Con dos sesiones al mes, avanzas paso a paso y con claridad.
   
• Con cuatro sesiones al mes, profundizas y fortaleces tu proceso con acompañamiento constante.
   

Como señala Harvard Business Review:

“Los procesos con objetivos claros y contacto constante generan mejores resultados.”

Las herramientas que te acompañan

Todo protagonista del cambio necesita recursos que lo impulsen a avanzar. En Opción Yo cuentas con herramientas que hacen más sencillo y práctico tu proceso:

• Clases y actividades diseñadas para fortalecer tus hábitos y generar cambios sostenibles.
   
• App de bienestar, que incluye recordatorios personalizados, mensajería directa con tu consultor y registro de avances.
   
• Herramientas visuales y materiales de apoyo para integrar lo aprendido en tu rutina diaria.
   
• Acompañamiento integral del equipo Opción Yo, que te guía y respalda en cada etapa.
   

Tu bienestar no se limita a las sesiones: te acompaña donde estés, a un solo clic de distancia.

El protagonista eres tú

El modelo Opción Yo es más que una metodología: es un mapa flexible, una brújula personalizada y un ecosistema de apoyo creado para que encuentres tu propia forma de florecer.

Lo que hoy empieza con preguntas o dudas puede transformarse en claridad, hábitos sólidos y una confianza renovada para vivir con más calma, energía y propósito.

En este camino, el protagonista eres tú. Nosotros te ofrecemos la guía, las herramientas y la compañía experta para que alcances tu mejor versión: más consciente, fuerte y auténtica.

Tu bienestar es el resultado. Opción Yo es el camino.