¿Cómo saber si lo que estás sintiendo es tristeza o algo más profundo como la depresión?

Redacción Opción Yo │ Mayo 13, 2025

La depresión afecta a millones de personas. No es lo mismo que sentirse triste por un rato. Es un estado más profundo que impacta tus emociones, tu cuerpo y tu forma de relacionarte con el mundo. Lo difícil es que muchas veces pasa desapercibida, incluso por quienes la viven. Por eso, reconocer las señales puede ser el primer paso para buscar ayuda.