Cómo controlar la ansiedad por el futuro: Causas, síntomas y herramientas prácticas
Redacción Opción Yo | Miércoles 8 de julio de 2026
La ansiedad por el futuro —también llamada ansiedad anticipatoria—es una respuesta emocional que surge al imaginar situaciones inciertas o amenazantes que aún no han ocurrido. Cuando se vuelve crónica, interfiere con el trabajo, las relaciones y el bienestar....