¿El ayuno intermitente puede beneficiar tu cuerpo y tu mente?

Mariana Morales Girala │ Agosto 11, 2025

Cada vez más personas se interesan por esta práctica, no solo por sus efectos en el peso corporal, sino también por su potencial para mejorar la energía, la concentración y el bienestar general. ¿Es solo una tendencia o una herramienta real para reconectar con tu salud? Descúbrelo en este artículo.