¿Cómo afecta la dependencia a las redes sociales en la salud emocional y la gestión del tiempo?
Redacción Opción Yo │ Octubre 14, 2025
La dependencia a las redes sociales afecta la salud emocional porque puede aumentar la ansiedad, la comparación con los demás y la dificultad para desconectarse, lo que reduce el bienestar. También complica la gestión del tiempo: fomenta la procrastinación y distrae de lo importante, disminuyendo la productividad y el equilibrio en la vida cotidiana.
