¿Sufres ansiedad? ¿Quieres aprender a identificarla?

Redacción Opción Yo │ Junio 11, 2025

Aunque de seguro has escuchado sobre la ansiedad, como episodio o como trastorno, muchas veces no conocemos realmente de qué se trata, por eso a veces se hace tan difícil identificarla, así que lo primero que debemos hablar es sobre cómo saber si tienes ansiedad.