¿Nuevo año, viejos hábitos? Cómo dejar de procrastinar y reducir la ansiedad en 2025
Ana Jaramillo │ Enero 3, 2025
La procrastinación es un hábito que afecta no solo nuestra productividad, sino también nuestra salud emocional. Este patrón de postergar tareas puede incrementar la ansiedad, creando un ciclo difícil de romper. En este artículo, exploraremos cómo entender y abordar la procrastinación para iniciar el 2025 con más enfoque y bienestar.