¿Cómo salir del malestar emocional fortaleciendo la relación contigo y con los demás?

Yuly Lorena Ardila Romero │ Enero 27, 2026

El malestar emocional profundo no aparece en el vacío. Muchas veces se manifiesta como cansancio constante, desconexión, aislamiento o pérdida de sentido, especialmente en etapas de la vida donde los vínculos juegan un papel central. Comprender este proceso desde una mirada relacional permite ampliar la comprensión de lo que ocurre y abrir caminos de transformación más humanos y sostenibles.