• Inicio
  • Planes
  • Tests Gratuitos
    • Ansiedad
    • Estado de ánimo
  • Mi Cuenta
    • Usuario
    • Especialista

Coaching


¿Cómo es el camino de transformación en Opción Yo?

Redacción Opción Yo │ Octubre 7, 2025

Iniciar un proceso de bienestar es como abrir una nueva etapa en tu vida. En Opción Yo hemos diseñado una metodología que te acompaña paso a paso, con la guía adecuada y las herramientas necesarias para sostener el cambio de forma real, constante y consciente.

¿Cómo pueden ayudarte las apps de bienestar a cuidar tu salud emocional?

Redacción Opción Yo │ Septiembre 16, 2025

Deja la perfección, abraza lo real

Yael Goldmann │ Septiembre 8, 2025

De dejar de culpar a tomar las riendas: el camino hacia tu responsabilidad personal

Rafael Santoyo │ Septiembre 1, 2025

¿Cómo usar la creatividad para transformar tus problemas?

Verónica Fontecilla │ Agosto 18, 2025

Cuando un amigo es abrigo: el poder emocional de los vínculos verdaderos

Redacción Opción Yo │ Julio 30, 2025

¿Y si el amor más incondicional tiene cuatro patas?

Redacción Opción Yo │ Julio 21, 2025

¿Cómo hacer que cada día sea un “Yellow Day”? Las claves simples de la felicidad cotidiana

Redacción Opción Yo │ Junio 20, 2025

¿Te sientes agotado y sin motivación? Podrías estar experimentando burnout

Virna Hernández Urdaneta │ Mayo 8, 2025
Cargar más

Lo más leído


Comienza ya.

Coaching online en español con profesionales de excelencia a precios accesibles.

Cuida de tus emociones con Opción YO
Ansiedad y Estrés
Autoestima
Coaching
Conflictos familiares
Crianza de hijos
Depresión
Duelos / Pérdidas
LGTB+
Mindfulness
Nutrición
Problemas de pareja
Psicología
TEA-TDAH/Discapacidad

¡Sentirte mejor está a un clic!

regalo

Válido para tu primera compra de sesiones individuales y grupales.

Enviar
regalo

¡Felicidades!

COMIENZA

Este es tu cupón listo para ser usado en nuestra plataforma y comenzar a trabajar en tu felicidad.

Comencemos ahora
Registrarse Ingresar (usuario) Ingresar (especialistas)
Blog Preguntas frecuentes Masterclasses Únete al equipo
Política de Privacidad Términos y Condiciones Usuario Términos y Condiciones para Especialistas Términos de Servicio para el Coaching Internacional

contacto@opcionyo.com

+1 (305) 504-1242

1.000 Brickell Avenue, Suite 715,
Miami, Florida 33.131

® Opción Yo - Todos los derechos reservados - 2025

En Opción Yo utilizamos cookies para mejorar la experiencia de nuestros usuarios. Puedes obtener más información aquí.