¿Cómo hacer terapia online para regular mis emociones?
A veces las emociones pueden ser difíciles de manejar, nos llevan a sentirnos abrumados, ahogados, superados, si bien es cierto que no podemos elegir nuestras emociones, sí podemos elegir qué hacer con ellas, y para poder tratarlas de una manera saludable es importante conocer cómo hacer terapia online, ya que el apoyo emocional es el mejor camino hacia el bienestar emocional
Grupos de apoyo: ¿qué son y para qué son eficaces?
Una herramienta útil que ayuda a compartir experiencias similares y romper con el aislamiento.
Obstáculos imaginarios
Los obstáculos imaginarios son los principales saboteadores de tu felicidad.
Mujeres en la edad madura
Etapa menopáusica
La confianza, núcleo de cada relación
La confianza se encuentra en el corazón de cada relación, es uno de los pilares fundamentales . Y la pregunta que se repite constantemente es: ¿en quién confiar?
Si tengo que cambiar, no eres para mí
¡Ni tú ni tu pareja son un proyecto!
Grupos de apoyo de autoconocimiento y sus beneficios.
Cuando nos referimos al Autoconocimiemiento estamos haciendo referencia a la capacidad de introspección que tiene una persona para reconocerse como individuo y para diferenciarse de los demás, descubriendo cualidades, características y debilidades.
Paradigmas en salud
Obesidad infantil. Gorditos no es sinónimo de saludables.
¿Por qué es importante el Coaching para la Inteligencia Emocional?
La inteligencia emocional implica poder hacernos cargo y controlar nuestras emociones para reaccionar de forma asertiva e inteligente ante situaciones que nos ponen bajo.
La fibra y sus beneficios para la salud: ¿Cómo aumentar su ingesta?
Una ingesta adecuada de alimentos ricos en fibra trae consigo un sinnúmero de beneficios tanto para personas sanas, como en aquellas que presentan ciertas afecciones.
¿Por qué aún con buenas intenciones tomamos malas decisiones?
Jack Zenger y Joseph Folkman, directores de una consultora de desarrollo de liderazgo se tomaron muy en serio esta pregunta y plantearon las razones del fracaso en la toma de decisiones.
¿Cómo vas con tu búsqueda de Empleo?
El día de hoy les traigo algunos tips para la búsqueda de empleo durante la pandemia y en general
La despedida
El adiós es particularmente doloroso, tu país, tu hogar, tus padres, una relación.
Positivismo Tóxico
Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido cansados, agobiados, con un alto grado de malestar.
¡Houston, tenemos un problema!
¿Qué hubiese pasado con el Apolo 13 si en Houston no hubiesen ESCUCHADO este mensaje?
