Cuidar a otros sin descuidarte: bienestar emocional para profesionales de la salud

Nancy Marchán │ Agosto 4, 2025

Cuidar a otros requiere vocación y entrega, pero también puede generar desgaste emocional profundo. Reconocer el cansancio, validar lo que sentimos y pedir apoyo no es un lujo, sino una necesidad. Proteger tu bienestar emocional es clave para seguir ayudando sin perderte en el camino.

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La dependencia emocional en una relación de noviazgo ocurre cuando una persona siente una necesidad extrema de estar con su pareja, incluso a costa de su bienestar. Este patrón de apego puede llevar a la pérdida de autonomía, baja autoestima y, en casos graves, a dinámicas de violencia. Identificar y abordar esta dependencia es clave para construir relaciones saludables y fortalecer el amor propio

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¿Qué es coaching?

Junio 21, 2022

De seguro has escuchado hablar sobre el coaching y es que esta disciplina ha cobrado una gran importancia en los últimos años, resaltando su valía fundamental para el bienestar físico y emocional de las personas, sin distinción en edades o preferencias personales, pues todos podemos beneficiarnos de las herramientas que ofrece el coaching. Profundiza en este tema con nosotros.

¿Por qué debes trabajar con un coach al menos una vez en tu vida?

Fabiola Cortés Díaz │ Julio 31, 2021

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