¿Qué pasa cuando dejamos de cuidarnos?

Redacción Opción Yo │ Julio 24, 2025

Hoy, 24 de julio, es un recordatorio: también mereces tu propio cuidado. No siempre es fácil priorizarte entre tantas exigencias, pero tu bienestar no puede esperar. Cuidarte es reconocer tu valor y elegirte cada día. Descubre por qué no es egoísmo, sino un acto de amor.

¿Y si el amor más incondicional tiene cuatro patas?

Redacción Opción Yo │ Julio 21, 2025

¿Cómo prevenir la obesidad en nuestros niños?

Redacción Opción Yo │ Julio 18, 2025

¿Qué es el Positivismo Tóxico?

Redacción Opción Yo │ Julio 16, 2025

¿Cómo transitar el duelo cuando la muerte nos sacude el corazón?

Redacción Opción Yo │ Julio 14, 2025

¿Se puede amar sin perderse en el otro?

Redacción Opción Yo │ Julio 11, 2025

¿Puedo cuidar… si me estoy descuidando?

Redacción Opción Yo │ Julio 9, 2025

¿Por qué sentimos que estamos juntos… pero lejos?

Redacción Opción Yo │ Julio 7, 2025
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¿Es posible tener ansiedad por el miedo a enfermarse?

Diciembre 5, 2024

Es común que muchas personas experimenten ansiedad debido al temor constante de padecer una enfermedad grave. Si te encuentras visitando a tus médicos con frecuencia, solicitando exámenes de laboratorio y revisiones minuciosas, es posible que estés en esta situación. A pesar de recibir resultados que no indican ningún problema, puedes sentirte atrapado en una búsqueda interminable de respuestas.

¿Cómo poner límites a personas o situaciones en la vida cotidiana?

Reyna Valdez Poot │ Septiembre 23, 2024

¿Cómo te ayuda OpciónYO a sentirte una mujer en plenitud?

Xochitl Madrigal │ Agosto 1, 2024

¿Cómo ayudan las sesiones de OpciónYO en un caso de ansiedad por el trabajo?

¿Cómo las sesiones de Bienestar de OpciónYO me ayudan a poner límites a personas o situaciones en la vida cotidiana?

Reyna Valdez Poot │ Septiembre 20, 2022

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¿Qué es coaching?

Junio 21, 2022

De seguro has escuchado hablar sobre el coaching y es que esta disciplina ha cobrado una gran importancia en los últimos años, resaltando su valía fundamental para el bienestar físico y emocional de las personas, sin distinción en edades o preferencias personales, pues todos podemos beneficiarnos de las herramientas que ofrece el coaching. Profundiza en este tema con nosotros.

¿Por qué debes trabajar con un coach al menos una vez en tu vida?

Fabiola Cortés Díaz │ Julio 31, 2021

¿Cómo el coaching ejecutivo me ayuda a crecer?

¿Por qué las organizaciones buscan un psicólogo especialista para sus procesos de selección?

Angela Dueñas │ Mayo 23, 2021

¿Cuál es la relación entre Coaching e Inteligencia Emocional?

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