¿Por qué el coaching es importante para reprogramar nuestro Sistema de Creencias?

El Coaching es importante para reprogramar nuestro sistema de creencias porque nos ayuda a adquirir mayor conciencia sobre la importancia, la omnipresencia y las implicaciones que poseen nuestras creencias en nuestra vida diaria. Como metodología, el coaching nos ayuda a reprogramar este sistema para ser la mejor versión de nosotros mismos.

¿Qué es el Sistema de Creencias?

El sistema de creencias empieza a originarse desde el momento en que nacemos, se va moldeando conforme a las doctrinas y paradigmas que nos inculcan bajo nuestra determinada cultura, familia, estatus socioeconómico, raza, religión, valores, experiencias y la sociedad en la que crecemos. Cuando menciono creencias me estoy refiriendo a todo el espectro de pensamientos, ideas y conceptos que un humano, o grupo de humanos, asume como verdades absolutas para regir su comportamiento. 

Las creencias abarcan lo que está bien, lo que está mal, lo que debería ser, el cómo debemos comportarnos, en qué Dios debemos creer, lo que es el amor, lo que es la felicidad, lo que es la paz, cuál es camino profesional que debemos tomar para ser exitosos, cuáles tienen que ser las preferencias sexuales y las normas sociales que debemos seguir para ser valorados en una sociedad. 

El sistema de creencias termina por erigirse como el filtro subjetivo por el cual percibimos, interpretamos e interactuamos con la realidad.

A medida que vamos adquiriendo mayor conciencia de la enorme importancia e implicación que poseen este grupo de creencias en nuestra vida, podemos empezar a comprender que la calidad de la misma no depende necesariamente de nuestras circunstancias. Sino más bien, depende de los filtros mentales y emocionales que hemos ido adoptando, que en última instancia determinan tu percepción de la realidad. 

Este sistema ejerce una gran influencia en las historias que te dices a ti mismo sobre quién eres, sobre cómo son los demás, sobre cómo es la vida, de qué eres capaz, de que es posible y de qué no es posible. En gran medida también posee el poder de controlar y determinar el cómo nos comportamos, pensamos y relacionamos con nuestras circunstancias. De ahí la importancia de reprogramar tu mente con información de sabiduría y poder así co-crear una vida mucho más plena.

La buena noticia es que tanto las creencias individuales como las del sistema en colectivo, no son ni inmutables ni permanentes. Las creencias personales que tengamos en cualquier área de nuestras vidas siempre tienen la característica intrínseca de ser absolutamente transformables e impermanentes.

Aquí es donde radica la importancia del coaching para romper los paradigmas que nos mantienen atados a conceptos tóxicos y reprogramar nuestro sistema de creencias. Otras personas pueden acompañarnos en analizar, cuestionar y redefinir nuestras creencias o sistema. Sin embargo, las creencias o el sistema sólo pueden ser verdaderamente transformados en última instancia por nosotros mismos aceptando de manera voluntaria y consciente los nuevos paradigmas adquiridos.

Es posible reprogramar nuestro sistema de creencias y construir una mejor versión de nosotros mismos. Contar con una guía en este proceso de transformación es crucial para lograrlo de manera exitosa. Anímate a buscar el apoyo que necesitas.

¿Cómo ayuda el coaching a reprogramar nuestro Sistema de Creencias?

El coaching es importante en muchos aspectos ya que nos ayuda a identificar y entender nuestros malos hábitos, y lo más increíble, cómo transformarlos. Es una herramienta personalizada y empoderadora que nos guía para alcanzar la eficacia personal y profesional, potenciando las capacidades de cada persona en el rol que desempeña.

Buscar el apoyo de un coach es vital para transformar nuestra vida.

De igual manera ocurre con nuestro Sistema de Creencias, cuando debe ser modificado en medio de un proceso de aprendizaje, crecimiento y sanación.

Al reescribir y reestructurar la raíz de estas creencias, podemos empezar a cambiar nuestros hábitos, nuestros patrones de pensamiento y de percepción. Una de las maneras más efectivas para lograr este cambio de creencias es mediante la práctica constante de hacernos mejores preguntas que nos ayuden a cuestionar la fuente de donde provienen y a reflexionar sobre si nos están limitando o potenciando.

En el coaching y en otras disciplinas similares lo fundamental es analizar junto con la persona si las creencias en las que se apoya le ayudan a conseguir lo que desea para mejorar o si le limitan las posibilidades de alcanzar su objetivo.

Las creencias pueden adquirir dos características heterogéneas:

• Las creencias limitantes

Son aquellos pensamientos negativos que consideramos como ciertos, sin que realmente lo sean, que nos condicionan y nos influyen en nuestro día a día. Por ejemplo, decir es imposible conseguir ese objetivo o no puedo confiar en nadie, son pensamientos negativos condicionantes.

• Las creencias potenciadoras

Son aquellos pensamientos que nos invitan a tomar acción a pesar de la incertidumbre, que nos motivan a progresar hacia lo que nosotros deseamos y que nos acercan a nuestra mejor versión. Por ejemplo, pensar soy digno de todo lo bueno que la vida me ofrece, o pensar soy capaz de conseguir mis objetivos personales y profesionales, son pensamientos positivos potenciadores.

Como puedes observar, existe una gran diferencia entre ambos tipos de creencias, por lo cual si decidimos adoptar y creer en unas u otras, la calidad de las motivaciones que tendremos, las acciones que realicemos y los resultados que cosechemos, serán efectivamente una consecuencia del tipo de creencia que adoptemos como verdad.

La importancia del coaching para reprogramar nuestro Sistema de Creencias reside en la guía que nos proporciona para transformar las creencias limitantes en creencias potenciadoras.

La mejor manera para descubrir creencias limitantes tanto para desarrollar creencias potenciadoras, es a través de hacernos preguntas poderosas y emplear afirmaciones positivas. Las preguntas poderosas están orientadas hacia el futuro, conducen a la acción, están orientadas hacia la meta y no hacia al problema, preguntan qué en vez de por qué.

Algunos ejemplos de preguntas poderosas

• ¿Qué no estoy dispuesto a cambiar?
• ¿Qué haré de diferente manera la próxima vez?
• ¿Qué hábitos me están deteniendo?
• ¿Qué es lo mejor que podría suceder?
• ¿En quién me estoy convirtiendo?
• ¿Qué otras opciones tengo?
• ¿A qué me he comprometido?
• ¿Qué haría si no tuviera miedo?
• ¿Qué haría si no pudiera fracasar?

Las afirmaciones son una declaración confiada de una verdad percibida. Con las afirmaciones positivas, puedes cambiar tu proceso de pensamiento y hacer que este juegue a tu favor, y no en contra.

Lo cierto es que la repetición de este tipo de verdades ha ayudado a miles de personas a realizar cambios significativos en sus vidas. Una afirmación puede funcionar porque tiene la capacidad de motivar, ilusionar e incluso de programar a nuestra mente para que trabaje en base a una idea determinada. Por más esotérico que parezca recitarse afirmaciones a uno mismo, la reprogramación mental en general y las afirmaciones positivas en particular son las que nos permiten dar un gran salto en nuestro proceso de transformación y de evolución personal.

Algunos ejemplos de afirmaciones positivas

• Tengo el poder total para controlar mi mente y mi cuerpo.
• Merezco todo el amor que pueda llegar a mi vida.
• Merezco tener abundancia y gozar de una gran calidad de vida.
• Comprendo que el éxito depende totalmente de mí, y día a día me encargo de crearlo.
• Agradezco lo que he logrado, el lugar en el que estoy y la persona que soy hoy.

El coaching es importante para reprogramar nuestro Sistema de Creencias porque nos permite accionar de manera positiva en nuestra vida a través de pensamientos y afirmaciones que nos acercan hacia la persona que queremos ser.

Un poco sobre mi experiencia personal

Me gustaría ahora contarte un poco sobre quién soy.

Soy una persona que desde hace ya varios años me comprometí a poner una lupa encima de mi sistema de creencias. Desde entonces he descubierto que el cuestionar y reprogramar mi propio sistema ha sido una de las fuentes de aprendizaje con mayor impacto en mi desarrollo personal como ser humano.

Con el tiempo comprendí que somos seres inconscientes e insensatos cuando vivimos apegados a sistemas de creencias que por naturaleza sean regidos por verdades absolutas, que rechacen otras formas de pensar, que discriminen a cualquier grupo de personas, que potencien la soberbia de nuestro ego, que juzguen sin evidencia alguna y que limiten nuestra capacidad de ser empáticos y amables con los demás.

Por último, me gustaría compartir contigo que uno de mis grandes deseos por cumplir en la limitada vida de la cual dispongo, es el de despertar mayor conciencia con respecto a la importancia que posee un sistema de creencias en la vida de cualquier ser humano. Creo firmemente en que una manera práctica para mejorar la relación que tenemos con nosotros mismos y las relaciones interpersonales con otros seres humanos, reside en dos cosas.

• En primer lugar, cuestionar nuestro sistema de creencias para concientizarnos de la causa y efecto que este tiene en el cómo afrontamos nuestra vida.
• En segundo lugar, reprogramar nuestra mente para adoptar los cambios de paradigma que sean necesarios y sostenibles para producir mayores niveles de empatía, amabilidad y amor con nosotros mismos y con los demás.

El coaching es importante para reprogramar nuestro sistema de creencias porque es la herramienta principal que nos ayudará a alinear nuestros pensamientos con nuestro propósito y nuestros deseos.

A través del coaching podemos transformar nuestros sueños en nuestra propia realidad, es posible hacer el cambio de paradigma y dirigirnos hacia un horizonte lleno de oportunidades. La vida que mereces está al alcance de un clic.