Opción YO

¿En búsqueda de consejos para mejorar tu vida?


¿Por qué aún con buenas intenciones tomamos malas decisiones?

¿Por qué aún con buenas intenciones tomamos malas decisiones?

Yael Goldmann MI YO Profesional Agosto 22, 2020

Jack Zenger y Joseph Folkman, directores de una consultora de desarrollo de liderazgo se tomaron muy en serio esta pregunta y plantearon las razones del fracaso en la toma de decisiones.

¿Cómo vas con tu búsqueda de Empleo?

¿Cómo vas con tu búsqueda de Empleo?

Nicole Vigouroux MI YO Profesional Agosto 21, 2020

El día de hoy les traigo algunos tips para la búsqueda de empleo durante la pandemia y en general

La despedida

La despedida

Yael Goldmann MI YO INTERIOR Agosto 16, 2020

El adiós es particularmente doloroso, tu país, tu hogar, tus padres, una relación.

Positivismo Tóxico

Positivismo Tóxico

Mishelle Hernández MI YO INTERIOR Agosto 15, 2020

Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido cansados, agobiados, con un alto grado de malestar.

¡Houston, tenemos un problema!

¡Houston, tenemos un problema!

Reinaldo Villanueva MI YO Profesional Agosto 14, 2020

¿Qué hubiese pasado con el Apolo 13 si en Houston no hubiesen ESCUCHADO este mensaje?

Los niños y la ansiedad

Los niños y la ansiedad

Martha Trica Mi YO FAMILIAR Agosto 13, 2020

¿Los miedos  y la ansiedad son los mismo? 

Es hora de prepararnos para el regreso a clases

Es hora de prepararnos para el regreso a clases

Amaris Peraza Mi YO FAMILIAR Agosto 12, 2020

En varios países nuestros pequeños se preparan para regresar a clases, la mayoría  regresará vía online. Lo cual como padres no manejamos del todo bien.

Menos perfección, más satisfacción

Menos perfección, más satisfacción

Yael Goldmann MI YO Profesional Agosto 11, 2020

Es natural querer alcanzar la perfección, sin embargo, sin darte cuenta esa aspiración no es más que una forma cómoda de pasar más rato dentro de tu zona de confort. Perfección es una manera subjetiva de nombrar al miedo.

Opción Coaching

Opción Coaching

Fabiola Cortés Díaz MI YO Profesional Agosto 10, 2020

Descubriendo y maximizando tu poder personal.

Mejora la comunicación con tu pareja

Mejora la comunicación con tu pareja

Lennys Astorga Mi YO FAMILIAR Agosto 9, 2020

Es un lugar común que en tu relación de pareja tengas problemas para hacerte entender, mantener la conexión e incluso no pensar que te dejaron de amar, que no es importante lo que dices, no te escuchan o no te toman en cuenta. Ya has intentado muchas estrategias pero ninguna funciona.

Vivir en contradicción

Vivir en contradicción

Edison Xavier Albuja Echeverría MI YO INTERIOR Agosto 8, 2020

Hace unas semanas mientras conducía mi auto, sentí una gran inestabilidad en el volante, por más que me esforzaba en llevar el auto en línea recta, éste me "jalaba" hacia la derecha.

Grupos de apoyo de padres con hijos en etapa preadolescente y adolescente

Grupos de apoyo de padres con hijos en etapa preadolescente y adolescente

Marilyn Dilluvio Mi YO FAMILIAR Agosto 7, 2020

Que padre o madre no se ha preguntado ¿Cómo hablarle y acercarme a mis hijos adolescentes, sin que me pierdan el respeto?, y creo que hay que comenzar por saber y entender que ya no son niños y que nosotros también hemos cambiado como padres, por lo que aproximarnos a ellos debe ser diferente.

La añoranza del migrante

La añoranza del migrante

Rosana Abavicius Szwacberg MI YO INTERIOR Agosto 6, 2020

Cuando una persona o grupo se plantea salir de su lugar de origen atraviesa un proceso natural de duelo, en donde todo se extraña.

El recorrido de las 4 Rs en la psicología holística

El recorrido de las 4 Rs en la psicología holística

Mariana Caballero MI YO INTERIOR Agosto 5, 2020

A través de la psicología holística descubrí quién era yo.

¿Qué es el envejecimiento activo?

¿Qué es el envejecimiento activo?

Martha Trica Mi YO FAMILIAR Agosto 3, 2020

 ¿Cómo preservar la salud mental de los adultos mayores durante la cuarentena?