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Opción YO

¿Cómo es vivir con ansiedad?

Noviembre 26, 2021

Difícil. La ansiedad muy compleja, puede afectar nuestro desenvolvimiento, tanto personal como profesional, y a través del testimonio de una paciente de OpciónYO nos adentraremos en los detalles de cómo es enfrentar esta condición día a día, que llega incluso a transformar las cosas más sencillas en una verdadera pesadilla.

¿Por qué es importante dar gracias?

Noviembre 25, 2021

¿Estamos en una nueva era para la salud mental en el trabajo?

Noviembre 25, 2021

¿Cómo ha sido mi trabajo en OpciónYO?

Mary Carmen Oliveira Diaz │ Noviembre 24, 2021

¿Cuál es el poder de ir a terapia?

Mary Carmen Oliveira Diaz │ Noviembre 21, 2021

¿Quieres saber qué dicen los profesionales de OpciónYO sobre El juego del calamar? Segunda Parte.

Noviembre 19, 2021

¿Quieres saber qué dicen los profesionales de OpciónYO sobre El juego del calamar?

Noviembre 17, 2021

¿Cómo hablarle a nuestros hijos sobre la serie El Juego del Calamar?

Noviembre 15, 2021
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¿Estamos en una nueva era para la salud mental en el trabajo?

Noviembre 25, 2021

Antes de la pandemia ya podía verse que las grandes empresas estaban empezando a considerar la salud mental de sus trabajadores. Pero la llegada del Covid-19 terminó delineando el camino hacia una asistencia constante en pos del bienestar de los empleados.

¿Cómo ha sido mi trabajo en OpciónYO?

Mary Carmen Oliveira Diaz │ Noviembre 24, 2021

¿Cuál es el poder de ir a terapia?

Mary Carmen Oliveira Diaz │ Noviembre 21, 2021

¿Quieres saber qué dicen los profesionales de OpciónYO sobre El juego del calamar? Segunda Parte.

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¿Quieres unirte a un Grupo de Apoyo?

Adriana Leonor Honig │ Marzo 2, 2021

¿Te imaginas si existiera una herramienta efectiva para combatir el aislamiento y la soledad, y que al mismo tiempo te permita compartir tus experiencias con personas que te van a entender totalmente? Esta herramienta existe y son los grupos de apoyo. Conecta con personas experimentan lo mismo que tú y trabaja tus emociones.

¿Puedo mejorar mi ansiedad al pertenecer a un grupo de apoyo?

Adriana Leonor Honig │ Febrero 28, 2021

¿Cuál es la importancia de Mindfulness en la vida cotidiana?

Hablemos sobre Coaching Personal: ¿Se pueden solucionar los problemas con la creatividad?

Verónica Fontecilla │ Diciembre 5, 2020

¿Cómo me puede ayudar el Coaching Ontológico si mi autoestima está por los suelos?

Rosana Abavicius Szwacberg │ Noviembre 28, 2020

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