Impulsa tu éxito en 2025

Enero 1, 2025

El acompañamiento profesional puede ser la clave que necesitas para este nuevo año. Descubre cómo esta disciplina puede ayudarte a convertirte en tu mejor versión y alcanzar todos los objetivos que te propongas.

¿Cómo ser fiel a los propósitos de año nuevo?

Diciembre 30, 2024

Carta de mí para mí: cómo hacer las paces con el año que termina

Diciembre 28, 2024

¿Qué ejercicios me ayudan a mejorar mi bienestar emocional?

Daniela Sichel │ Diciembre 25, 2024

¿Cómo atravesar un proceso de duelo durante las fiestas de fin de año?

Adriana Rodríguez │ Diciembre 23, 2024

Navidades a Distancia, Corazón en Casa

Diciembre 20, 2024

¿Comprendes el valor de los procesos de cierre en nuestras vidas?

Diciembre 18, 2024

¿Qué es valioso para ti en esta época del año?

Diciembre 16, 2024
Ansiedad y Estrés
Autoestima
Coaching
Conflictos familiares
Crianza de hijos
Depresión
Duelos / Pérdidas
LGTB+
Mindfulness
Nutrición
Problemas de pareja
Psicología
TEA-TDAH/Discapacidad

Psicología

Ver más

¿Cómo poner límites a personas o situaciones en la vida cotidiana?

Reyna Valdez Poot │ Septiembre 23, 2024

El tema de poner límites a personas o situaciones en la vida cotidiana se aborda a partir de que la persona se dé cuenta qué necesita y qué quiere. Además de identificar qué acciones permite en las que no pone límites, para que la situación se siga repitiendo. Así como identificar las ganancias secundarias que obtiene la persona.

¿Cómo te ayuda OpciónYO a sentirte una mujer en plenitud?

Xochitl Madrigal │ Agosto 1, 2024

¿Cómo ayudan las sesiones de OpciónYO en un caso de ansiedad por el trabajo?

¿Cómo las sesiones de Bienestar de OpciónYO me ayudan a poner límites a personas o situaciones en la vida cotidiana?

Reyna Valdez Poot │ Septiembre 20, 2022

¿Qué significa hablar de mujeres en plenitud?

Xochitl Madrigal │ Agosto 20, 2022

Coaching

Ver más

¿Puede el coaching ayudarme a ser feliz?

Octubre 1, 2024

Toda técnica empleada orientada para ayudarte a lograr tu propósito, a entender tus emociones, a soltar las creencias que te limitan y a ser tu mejor versión, sí, te acercan a la felicidad. Sin embargo, debes recordar que no existen las fórmulas perfectas, cada persona tiene su propio camino y la felicidad puede significar muchas cosas distintas.

¿Cómo trabajar la confianza en la relación de pareja?

Cortesía de Yael Goldmann │ Septiembre 2, 2024

¿Te cuesta trabajo tomar decisiones?

¿Qué es coaching?

¿Cómo vas con tu búsqueda de empleo?

Cortesía de Nicole Vigouroux │ Agosto 30, 2021

Lo más leído

Nutrición

Ver más

¿Cómo debe ser la nutrición en tiempos de covid-19?

Marzo 24, 2021

Hace un año que nos encontramos luchando contra el covid-19 y aún nos encontramos aprendiendo y reaprendiendo muchas cosas, todavía acostumbrándonos a esta nueva normalidad, y algo fundamental para nuestros cuidados, es la nutrición, por eso debemos conocer las recomendaciones alrededor de la comida y los hábitos alimenticios en tiempos de covid-19.

¿Cómo prevenir la obesidad en nuestros niños?

¿Qué es el ayuno intermitente?

Mariana Morales Girala │ Enero 28, 2021

¿Es la operación Bariátrica una opción para mí?

¿Qué significa llevar una dieta vegana?
El contenido de estos artículos refleja las opiniones de sus autores, y no reflejan las opiniones de Opción YO. Todo el contenido para uso informativo exclusivamente. No sustituye el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico o un profesional de la salud. Nunca ignore los consejos médicos profesionales por algo que ha leído en este sitio. Si cree que puede tener una emergencia médica, contáctese inmediatamente con su médico o con el 911.

® Opción Yo - Todos los derechos reservados