Autocuidado en el posparto: ¿por qué es tan difícil priorizarse?
María Ángela Chirinos │ Marzo 14, 2025
Convertirse en madre es una experiencia transformadora, pero también desafiante y abrumadora. Muchas mujeres sienten que, tras el nacimiento de su bebé, su bienestar queda en segundo plano porque ser una “buena madre” se asocia con el sacrificio total. Sin embargo, descuidar el autocuidado puede generar ansiedad, agotamiento y culpa, afectando tanto a la madre como a su familia.
